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反射ベスト ランニング
の検索結果 (249件 1〜 20 件を表示)
フットサル（外）にランニングシューズ
…いつもお世話になっています。 フットサルのシューズについて質問です。 今日突然友人に２日後のフットサルに来てほしいと言われたのですが、私はフットサルの経験が無く、専用シュ...…
夜自宅から車で出るときに危うくランニングしている人をぶつかりそうになりました。ライト...
…夜自宅から車で出るときに危うくランニングしている人をぶつかりそうになりました。ライトはつけてましたが、ほとんど街灯がない地域ランニングしてる人は反射するものを身に付けてい...…
ランニングをすると脂肪は減る？
…こんにちは。１８歳の男です。 最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。 汗をかくぐらいランニングをすると、...…
ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキングの比較
…ランニング、歩荷トレーニング、ウォーキング、この３つのトレーニング・ダイエット効果にどのような差が出るかお考えをいただきたいです。 ○ランニング 45～1時間ほどあまりきつく...…
自転車ランニングに使えるバックパックについて
…ロードバイクに乗っています！ メッセンジャーバッグ（TIMBUK2のMサイズ）を使っているのですが、 http://www.timbuk2-jp.com/show?product_code=T11F-CM&sku_id=578 ウォーキングや軽いランニングにも使える...…
ダンベルを持ちながらのランニング
…ドンキホーテでダンベルコーナーを見ていたら「ランニングにも最適な重さ」と書いてありました。 公園で走っていてもダンベル持って走っている人はあまり見かけないのですが、これっ...…
ランニング後の異常な食欲増進に困っています
…ランニング後の異常な食欲増進に困っています。 何か対策は有りますか？ 食欲を抑える食べ物でも方法でも良いので教えて下さい。 33歳、女性 162cm53kg 体脂肪25～26%ですが 体重を50kgに落...…
毎日5分ランニング ダイエット効果について教えてください。
…21歳女です。 最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。 毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ＋5分ランニングを毎日...…
帰宅部の高校生です。前はキツい部活に入っていて辞めてから運動しないようになって体が弱...
…帰宅部の高校生です。前はキツい部活に入っていて辞めてから運動しないようになって体が弱くなってきました。これから体を強くするためにランニングをしようと思っています。色々教え...…
ギブスと言う名のランニングシャツ
…サッカーのチーム内紅白練習(試合）で 色分けのランニングのようなものを『ギブス』と呼んでいますが、何故そう呼ぶのでしょうか？ 『ギブス』ってなんか痛々しい名前だし、練習...…
ジョギング・ランニング後のふくらはぎの痛み
…４１歳男性です。 数ヶ月前からジョギングを始めました。 出来るときはなるべく毎日、３０分程、脈拍が最後のダッシュの後１３０位なのでたぶん有酸素運動だと思ってはいるのですが。...…
ランニングなんてつまらないし辛いし有意義性も感じません、同じ走るなら
…ただ単に黙々と自分の脚で走るなんてつまらないし辛いし有意義性も感じないなら スポーツサイクルで走り回っていたほうが楽しくてラクで有意義なら自転車乗りしてたほうがいいですよ...…
三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理は...
…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…
走ることでスコアアップにつながる？
…タイガーウッズは週に5日は筋力トレーニングと 17キロ程のランニングを行っているらしいです。 筋力トレーニングはわかりますが、 ランニングをこれだけして、どうゆう効果があるの...…
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