［坂路トレーニング］についての検索結果(約7625件中 281〜300件を表示)

加圧トレーニングでバルクアップ

…アドバイスお願いします。現在、スポーツジムに週２～３回通っており、マシンでトレーニングしています。そこまでムキムキと言うか、身体を大きくしたい訳では無いのですが、体型維...…

…自分はバレーボールをしている高校１年生です。このJUMP ATTACKという本の通りに忠実にトレーニングを行うとジャンプ力が１０～１５ｃｍ上がるとのことなのですが、この本に書いてあるト...…

…中年の男性です。最近鏡を見ていて気付いたのですが、右の脇下の背中側の筋肉（脂肪？）は外側に膨らんでいるのに、左側は膨らみがありません。その結果、右側の体型は逆三角形に見...…

…できれば、トレーナーをされてる方からの回答を希望したいのですが、シェイプアップ目的で通っています。計測器？で圧をかけていきますが、巻いた後、締めすぎで調整ということはよ...…

…10年ほど前ダンベルを持ち上げるトレーニングをしていた時、腰を痛めてしまい筋トレを中止せざるを得ないことがありました。今でも時々、長時間立っていたりすると同じ部位が痛むこ...…

…立ったまま靴下が履けない場合、主にどういった筋肉（関節？）を鍛えればいいですか？トレーニング方法も合わせて教えて頂けると有り難いです。…

…僕は陸上部で短距離を専門としています。最近、坂道ダッシュとかの激しいトレーニング後に吐き気に襲われてしまいます。まだ高校生なので、病気とかではないと思うんですけど…。単に...…

…高重量で筋トレしてる人に質問です．腰痛になっていますか？筋トレを始めて数年なのですが、寝てる時の腰痛がヒドイです．深夜も腰痛で目が覚めます．特に寝起き時の腰痛が...…

…アドバイスいただけると助かります。 34歳男です。学生時代に空手部でした。部活ではウェイトトレーニングを良くしていました。社会人になってからはダンベルを使って軽く筋トレする...…

…中学校で今年からバスケットボールの顧問をすることになった者です。私自身、バスケットボールの経験は全くなく、技術指導は外部のコーチにお願いしているのですが、今体育館が使えな...…

…この前ネットで握力が１６０ｋｇの人の動画をみたんですが、どうやって鍛えたらそんなになるんでしょうか？家庭でできるトレーニング法を教えて下さい。…

…自重トレーニングだけでも筋肥大させる方法がないわけではないんですね何時間も運動できるかどうかは知りませんが、きんにくんのこの話きいて自分の中で仮説が芽生えました。プ...…

…どんなトレーニングをすればいいですか？ステロイドとかは無しの方向でお願いします…

…こんにちは。私は陸上競技者ではなく武道をしているのですが、体幹を鍛えるために連続立ち幅跳びを補強に取り入れようと考えています。 10m～20mくらい？の間を、立ち幅跳びを繰り返し...…

…野球のトレーニングバットで一番重たいのは何kgですか？…

…筋力トレーニングを役７年やってます。体系的には、K1魔裟斗を一回り小さくしたくらいの体系です。昔はなやんだことにのない、腹の肉がここ2年くらいとれません。原因の1つは、酒。2...…

…足速くなるにはどういったトレーニングが必要ですか？…

…始めに、露骨な表現をお詫びします。ウエイトトレーニングを行い、食事にも気を使うようになりました。毎朝便通はあるのですが、トレーニング前と比べてやはり臭いがきつく、色も黒...…

…現在、スポーツクラブに通っている40代男性です。表題の通りですが、適切な滞在時間についてご意見をお聞かせください。スポーツクラブでは、プール、筋トレ、スタジオ（エアロビ...…

…シュラッグは高回数がいいというサイトを見たんですが、１セット何回位するのが理想なんでしょうか？…