［夜10時に寝る効果］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

大切な話は夜にするべき？

…大切な話・・をする時って、昼よりも夜の方が効果的と言うか、落ち着いて話し合う事が出来る様に思います。でも何故なんでしょうか。夜の方が恋愛話をするムードがあるから・・とか？ ...…

…ロキソニンの効果について。昨日の夜から寒気があり、夜中に38度以上の熱が出ました。熱と喉の痛み、寒気、皮膚の痛みで夜は眠れず、次の日の昼前まで続き、流石に耐えかねてロキソ...…

…平日は、朝８時頃から朝食を食べ、昼12時頃に昼食を食べ、夜７時頃に夕食を食べています。食べる内容（カロリー）は、朝＞昼＞夜という感じです。ですが、土日は、つい遅くまで寝...…

…彼氏にあと10キロ痩せてほしい彼氏は40歳です。標準体重で見た目も太ってないですが、あと10キロ痩せたらもっとかっこよくなると思うので頑張って欲しいです。しかし彼の会社がなんか...…

…痩せたいですが、夜食がどうしてもやめられません。朝と昼は全然我慢出来るのですが、夜は本当に我慢出来ません。日中は仕事が忙しいこともあって、そんなに食に気が向きません。夜...…

…ダイエットにクルミが効果的だというのを知ったんですが、朝・昼・夜の大体どの時間帯で取るのが一番効果的ですか？…

…どうしても夜、お腹が空いてしまい…空腹に負けてしまいます_(._.)_ いけないと思いつつ、ついつい．．．_(>_…

…こんばんは。大学生の女子です。私は164cm65kgくらいあります＿|￣|○ 5ヶ月で10kg痩せたいのですが、どのくらい頑張れば良いでしょうか。どなたか回答お願いします！また、私の経験上、...…

…台湾の大学で、寝る前にキウイフルーツを食べると、睡眠の質があがって、熟睡できると公表されたそうです。今度やってみようかと思いますが、その理由が気になります。トリプトファン...…

…5ヶ月で10キロ痩せた方がいたら具体的に方法を教えていただきたいです！高校に入ってから10キロ太ってしまいました。現在身長156センチ54キロです。 1日1200キロカロリー以下の食事間食...…

…ベランダに夜、布団を干しては行けないことでしょうか？…

…今までダイエットに幾度となく挫折します。その理由が夜、寝る前の間食です。夜の番組を見ながら夜食を食べるのが習慣で、これがどうにもやめられません。なので食べる量は少食...…

…夜ロキソニンテープを貼って、朝シャワーを浴びても、効果は持続するのでしょうか。薬剤師さんに聞いても分からないみたいか、１日もちますと言われるだけです。今はシャワーの時は...…

…睡眠薬の代わりになるようなものってありますか？いつも夜3時とかまで眠いのに寝れません。でも睡眠薬を飲んだらすぐ寝れます。 (私が飲んだのは入眠？用とかのやつです) ですがずっ...…

…ダイエットで、17時前までに夕飯を食べるというものを見つけました。これは効果的なのでしょうか？今、高３なのですが、成長期のこの時期はやめておいたほうがいいのでしょうか？...…

…スマホ、タブレットの充電についてスマホもタブレットも、夜寝る時は電源を切って必ず充電しますが残量が90％でも充電します。パソコンは、残量が多いときから充電するのは良くない...…

…睡眠時にマフラーを巻いて寝るのはどうですか？マイナス面はありますか？…

…２日程前に美容院でゆるいウェーブのパーマをかけました。（コールドパーマです。）かけた日は、パーマヘアー用のムースとワックスでセットしてもらったので、くっきりしたウェー...…

…昼寝毎日職場で20分、15分ほど昼寝をするのですが寝つきが爆速です。しかし夜は寝付くのに少し時間が要ります。夜型人間なのでしょうか？…

…昨年９月から食事制限と運動で１２kgの減量をしています。体重の目標はまだ先です。運動は、ジョギングやウォーキングを屋外でやっています。他にはジムでエアロビなどの有酸素と筋ト...…