［大胸筋］についての検索結果(約10000件中 81〜100件を表示)

腕立て伏せで胸筋は鍛えられますか？

…半年程やっているんですが腕だけ太くなった気がします。胸から脇にかけての筋肉をつけたいのですが何かコツがあるんでしょうか？…

…ずっと普通のベンチプレスをしてたんですが、自分の理想の胸の形とは似ても似つかぬ変な形になっていたので、去年あたりから、インクラインベンチプレスと、バタフライマシンを普...…

…ウェイトトレーニング初心者です。最近になって腰や背中、首などに痛みが出始めました。鍼を打って一時的に楽になっても、2,3日経つとコリと痛みが再発します。胸、腕、肩は鍛えてい...…

…体の横幅を大きく広くするにはどんな筋トレをすればいんでしょうか？胸当たりを厚く広くしたいです。…

…筋トレで肩腕胸腹筋どの順番からやった方が効率がいいのですか？…

…ダンベルフライが胸というよりは脊柱起立筋にすごい効くんですが、これってちゃんと胸も鍛えられてるんでしょうか？それとも体を反りすぎてるんですかね？…

…大腰筋を鍛えてちょうど２週間経ちました。毎日レッグレイズを２０回×３セット行っています。大腰筋（インナーマッスル）は短期間で効果があらわれるとネットでありましたが、大体ど...…

…よく通販などで見かけるのですが、薬や整形ではなく、外からの刺激で胸を大きくする機械が売っています。「漢方ハンドマッサージの原理を利用」「バイブレーション機能により、乳腺...…

…筋トレこれでいいですか？ダンベル６kgしか持ってない中で胸… ダンベルアダクション左右10回2セット前腕…ダンベルリストカール左右15回2セット&グーパー200回上腕…ハンマーカール1...…

…自分のやっている大胸筋の肥大化のためのトレーニングが、正しいかどうか、トレーニング直後もしくは最中に確認できる方法はないでしょうか？それとも数ヶ月やり続けて、胸囲を計測...…

…胸、背中、腕、脚などいろんな筋トレのやり方がありますが、それぞれ前部や後部、上部や下部など鍛える順番はランダムでもよいですか？例：胸トレの日ディップス→インクラインベ...…

…毎日、軽く筋トレをしています。 大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…

…自宅でのウエイトトレーニングについての質問です。一人でウエイトトレーニングをする時についてですが、ベンチプレスで大胸筋をオールアウトさせた時、その後プレスしてバーを引...…

…特に筋トレしてるワケでもないのにプロレスラーみたいな体系（そこまで凄くはない）です。元々筋肉質なのは知ってますが胸筋がありすぎて嫌です。胸筋をボクサーくらいに落とし...…

…筋トレをちょこちょこやってるものです。こんな体型でも筋肉はしっかりつきますか？胸筋はまったくついてない方でしょうか？よろしくお願いします…

…筋トレ初心者です。ネットでダンベルを使ったトレーニング方法を探し、四苦八苦しています。この前やっと、ワンハンドローイングのコツを掴み、背中に効かせるってこーいうことなん...…

…トレーニーの皆さんこんにちは。私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。そこで定番のベンチプレスですが教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。と...…

…趣味でウエイトトレーニングをしております。ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

…ダンベルベンチで肩を痛めました。肩を使わない大胸筋トレがあれば取り入れたいのですが、アドバイスおねがいします。…

…女子の皆さんは胸筋のある男子や腕が太い男子は好きですか？学生に解いたい…