［大胸筋］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

胸筋の鍛え方について腕立てをすると腕や肩が痛くなってしまいます。フォームが間違ってい...

…胸筋の鍛え方について腕立てをすると腕や肩が痛くなってしまいます。フォームが間違っていると思うのですが動画を見て直してもうまく行きません。腕立て以外に割と簡単にできる胸ト...…

…筋トレについてです。一部位週3セットとかでも筋肥大ってするんですか？…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…20代前半の男です。バストに筋肉をつけたいんです。私は結構細いんでもっとぶ厚くなりたいんです。服もジャケットとかが着こなせません。いい筋トレ方法を伝授してください。ジムなど...…

…筋トレの自重(主に腕立て)でこの⭕️で書いてるところを鍛えるにはどうしたらいいですか？なかなかこの部分がつかなくて直接ご指示いただきたく質問さしていただきました。…

…閲覧ありがとうございます。立ち仕事中に若干暇な時間ができるため、合間に胸筋を鍛えようと思い立ちました。しかし腕立てやダンベルフライなどをやるわけにもいきません。 (器具が...…

…あまり変わっている気がしません！今は、身長182ｃｍ　体重７４キロ　体脂肪率18％という微妙な感じです！ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…

…２６歳男、１７０センチで５８キロです。１か月くらい前から筋トレを始めました。主に上半身を鍛えています。目的は筋肥大です。（ムキムキとまでは言いませんが）１か月続けてみて...…

…身長158.5センチ、体重50キロの20代前半の、女性です。大学生活４年間で、明らかに太ってしまいました・・・。一応標準の体重ではあるかもしれませんが、顔は丸くなり、ぺたんこだっ...…

…23歳の女です。 Fカップありますが、仰向けで寝ると全部背中側に流れてかっこわるいです・・・。長年の悩みなので、マッサージしたりしましたが改善されません。 Hの時に気になって...…

…一昨日から胸の痛みがするのですが考えられる理由は何でしょうか？症状としては食事してるときや会話するときに胸筋の隙間に痛みが生じます。常時痛いわけではないです。現在は海...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…シリコンバッグ豊胸はもとからある脂肪の下に入れるのか上に入れるのか教えて頂きたいです…

…筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60kgのガリガリだったので無理して食べて筋トレしていたのですが、今現在筋肉というよりかは体...…

…歳のせいでしょうか、胸が垂れはじめました。どうしたらハリのある胸を取り戻せますか？当方53歳男です。…

…ダイエットのため、毎日３０分のジョギングをしたいのですが、現在Dカップをバストダウンさせたくありません。スポーツブラを着用すると防げるそうですが、少し胸が揺れている感じが...…

…もうすぐ19歳になる女です（^▽^）/ 最近胸の上の方が痛みます。もしかして乳がん！？とも思いましたがかなり広範囲にわたっており、しこりという感じではありません。原因として思い当...…

…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…

…増量を開始し、筋トレに励んでいるものです。ベンチプレスの効果的なトレーニング方法についてなのですが、下ろす位置としては、乳頭のあたりにしています。ここに軽く触れるかど...…

…私は、胸が大きい(と言ってもDカップ)のですが、運動する時に胸が邪魔になります。特に走ったりする時は、揺れて胸が痛くなります。ブラジャーをきつくしてみたりしたのですが、苦...…