［太ももストレッチ効果］についての検索結果(約920件中 1〜20件を表示)

うれっこストレッチプロの効果は？

…今通販で話題の　うれっこストレッチプロを使った事のある方、どんな使い方をして、どんな効果があったか教えて下さい。　腰痛にも効果ありますか？…

…今年からバレエを習い始めそれに伴いお風呂あがりにストレッチを始めました。早く柔らかくなりたいとやり過ぎたせいか少し痛みを我慢して開脚をしたところ、左の太もも裏を痛めてしま...…

…ヒップアップ効果を狙ってスクワットをしているのですが、太ももの前しか筋肉痛になりません。多少はお尻にも効いてきてるんでしょうか？それともこの太ももの筋肉を鍛えることで、...…

…下半身周辺のストレッチをしたいのですが膝が痛くてうまく曲げられません。膝を曲げないで出来るお尻や太ももをほぐすストレッチ方法を教えて下さい。…

…ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりＯ脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの...…

…こんにちは。質問させて下さい。下半身が太っているので少しでもなんとかしようとストレッチをしてみたのですが、開脚（90度も開きません）をしてみたところ右太ももの付け根やや下...…

…ずばりタイトル通りなのですが(^^;)　　　　 (念のため、女性です）体重は標準くらいだと思うのですが、太ももが太めです。最近までジーンズはほとんど穿いてませんでしたので詳し...…

…わたしは10年間剣道をやってました。そのため、ごはんをたくさん食べ、毎日走り込みや4時間以上の練習をしてきました。そのけっか、一年前までは体重が53キロあり、顔もぱんぱんで、腕...…

…踏み台昇降運動は太もも、ウエスト、ふくらはぎを細くするのに効果はありますか？あと、体脂肪を落とすのに効果はありますでしょうか？あまり時間をとれないので、30分くらいを目安...…

…中2女子です私はサッカー部で男子に混じってサッカーをしているのですが試合や練習が終わった後輪になってストレッチをするのですがサッカーパンツは生地が薄く開脚の時など太も...…

…私は１８歳、１６２cm、５０kgです。上半身は普通ですが、下半身、特に太ももはとても太いです(ふくらはぎは普通です)。ヒップ９０cm、太ももが５１cmあります…。調べると私の身長では、...…

…私は太ももが太くズボンを買っても 太ももだけがぴちぴちになってしまうことが多いです今女性がはいてるズボンはたいてい細身のものばかりではくものがなく困っていますもも張り...…

…ジーンズでもストレッチ入りと無しがありますが、両方の主なメリット、デメリットって何かあるんですか？…

…これを毎日続ければ痩せる！っていうストレッチや運動を教えてください！主に太ももとお腹と背中痩せたいです…！…

…ジムで、ボディパンプを週３回やるようになって８か月が経ちます。そのほかにボディステップ、アタック、コンバット、CXワークスなどのレスミルズやヨガ、水泳などもやってます。一日...…

…ジーンズ初心者です！昨年購入したストレッチなしのジーンズを、そのうち伸びてくるだろうと思い、少しきつめの物を買って、今年は、頑張ってはいている最中なのですが、ウエストは...…

…続けて失礼します。 太ももが二段になっているのです。何が原因でしょうか？筋肉のつきすぎ？また、今夜もみほぐすようにしているのですが、これは効果的でしょうか？何か二段を１...…

…　中学陸上部で中長距離をやってます。｛女子｝　駅伝練習後からまず、アキレス腱付近が痛くなり病院で治療をして走るのをセイブして1ヶ月半たちやっと痛みが取れました。　その後、...…

…週2回、1時間だけプールに通い始めたのですが、（これで4回目）恥ずかしいですが泳げないのでひたすら歩いています。やり方などあると思うのですが全くの素人ですので、寡黙に歩くだけ...…

…私は155cm58kgの20歳です。約１ヶ月半で62kgから58kgまで落としたのですが太ももが相変わらず60cm程あります。妊娠前はダイエットをして52kgまで落としたのですが、そのときも太ももが大し...…