［奥山かずさ筋肉］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

しなやかな筋肉？

…良くしなやかな筋肉（見た目に太くない）と硬い筋肉（見た目的にも肥大して見える）みたいに言われるのを聞きます。この２つの筋肉の違いを教えてください。私のイメージでは、遅筋...…

…　特にふくらはぎの筋肉を落としたいです！よろしければ教えて下さい。理由などを下に詳しく書いていきます。私は、高校３年生で３年間陸上部に所属してました。活動日は平日＋...…

…脂肪より筋肉のほうが重いですよね。比べたらどのくらいの比率？なんでしょうか？脂肪は筋肉の何倍の大きさなのでしょうか？ダイエットで、食事制限と筋トレしたら体重増えた...…

…24歳女です。最近筋トレを始めました。最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。休みの日はほぼ筋トレをして...…

…私は、中高６年間バレーボールをしていました。筋肉があってがっちりしてます。痩せるために運動したいのですが、これ以上筋肉がつくのは嫌なんです！筋肉も脂肪も落としたい！こんな...…

…はじめて投稿させていただきます。地域の軟式野球連盟で投手をしております。球速アップを目指し、二ヶ月ほど前から腹筋・背筋・大胸筋のトレーニングを毎日欠かさず行っています。 ...…

…握力がありません。握力をつける方法と、握力の筋肉はなんという筋肉でしょうか？…

…ダイエットのためにジムに通っています。毎回「筋トレ＋有酸素（ランニングマシーン）」という感じです。筋肉が肥大化するには「筋トレ＋休養」がセットと言うことで、少な...…

…ジムに通って筋肉が増えたのはいいけど、見た目が全然引き締まらない原因って何ですか！？筋肉は確実についてきたのに、見た目は変わらずプニプニしています...。…

…こんにちわ。２０代前半、女、身長１５９cm、体重が７７キロもあります５月の末からダイエットの為週に最低３日、１回に２０００ｍほどを１時間で泳いでます。メニューは背泳ぎ1200ｍ...…

…ちょっと思ったのですが、筋肉痛に効く塗り薬、あれは、塗っても筋肉は超回復してるのですか？どうして、筋肉痛が痛くなくなるのですか？筋肉痛って、筋肉が壊れて痛いのではなく...…

…毎日、軽く筋トレをしています。大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…

…こんにちは。私は中・高と部活でバスケットをしていました。現在は何も運動をしていないので、約５年位ブランクがあります。（現在２３歳の女です。）先日久しぶりに母校に行きバ...…

…　こんばんわ。当方３１歳、身長１７８ｃｍ、体重８０ｋｇの男です。質問を読んで頂き、ありがとうございます。腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…

…筋肉と脂肪の両方を落としたい脂肪を燃焼して筋肉にするのではなく筋肉は要らないというか肩幅や胸板の筋肉を落として全体的に細くなるイメージで落としたいですどなたかいい方法...…

…わたしはチアリーダーをやっていたのですが、悲しいことに肩にものすごい筋肉がついてしまい、まるで骨のような硬さになってしまい、ものすごくごっつくみえます。エステで肩をマ...…

…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…

…こんにちは。私は18歳の女子です。私の家の体重計は、体重の他に体脂肪率、一日消費カロリー数、筋肉量、推定骨量などが測れます。 18歳以上と設定しないと、体重、体脂肪率以外...…

…22歳女です。私は155cmで52kgなので少しダイエットをしようと思っています。食事制限は続かなそうなので運動しようと思います。上半身は太くないのですが顔と下半身が太いです。...…

…ダイエット中で、つい食べ過ぎてオーバーカロリーの日に、ついでだから筋トレを多くすればその日だけで筋肉は付きますか？（ついでだからタンパク質の食事をさらに食べたりして…） ...…