希少糖とは 効果
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三温糖とオリゴ糖、どちらにするべき?
…何分、知識が無いもので、お手柔らかにお願いします。 深刻な感じではないのですが、体が疲れると、たまにマッサージや解毒専門(というイメージの。美容専門のエステとは違う)のカ...…
BMI21で糖質制限
…糖質制限をはじめて2週間経ちました 三食とも糖質を取らない スーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで 多い日でも50gまでに抑えています 週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり ...…
テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑...
…テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑えれる食品を教えてください。 糖質制限ダイエット カロリーオフ…
糖質制限中の外食について
…糖質制限ダイエットを しようと思っています 糖質制限ダイエットは 体質を変えるダイエットと聞きました しかし外食する予定が入っており その日はどうしても 糖質を取らなければ...…
蜂蜜かオリゴ糖、どちらが体にいいでしょうか?
…蜂蜜とイソマルトオリゴ糖、どちらが体にいいでしょうか? 糖分(砂糖)をなるべく控えたいので、甘いものを食べたいときどちらかを使いたいと思っています。(ヨーグルトにかけるなど...…
オリゴ糖のシロップは安全な食品ですか?
…薬局やスーパーなどで売っているオリゴ糖シロップのことで質問です。ここ何年も体調が悪いことや、成人性の気管支喘息になったこと、食の安全のニュースなどを見てようやく食べるもの...…
蜂蜜とオリゴ糖ではどっちがいい?
…ダイエット中で、砂糖以外の甘味料を探しています。 カロリー的にはオリゴ糖? でも良く聞くのは素材そのままのものが体にいいとか…となると蜂蜜? というかんじで迷っています。 ...…
糖質制限で痩せない
…糖質制限しても痩せません。 正確には始めて10日で2キロ減りました。 168センチで65キロ→63キロになり、63キロがかれこれ1か月と2週間継続してます。 食べたものは全て記録し糖質量は30...…
食材に含まれる糖質の一覧
…ダイエットのため、糖質制限をしようと思っています 糖質の少ない食材で料理しようと思っていますが、食材に含まれる糖質の量の一覧が どこかにないかサイトを探していますが、なかな...…
糖質制限ダイエットが辛いです・・・!
…糖質制限ダイエットをしているのですが、仕事中に頭がぼーっとしたり、元気がでなかったり、なかなか辛いです。 糖質制限ダイエットってやはり辛いものなのでしょうか? 辛くない糖質...…
カロリミットの糖と脂肪を阻害する割合
…どれくらい糖と脂肪を阻害出来るのでしょうか? 食事の糖分と脂肪の吸収を抑えてくれるだけで十分なのですが。。 ネットを見てると、それ以上の効果を求めて、いいだ悪いだとあるの...…
糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか?? 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに...
…糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか?? 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに脂質やタンパク質を沢山とるんですよね? 私は学生なのでお昼ご飯が弁当なのですが、ご飯抜...…
手っ取り早く痩せたい場合、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか?
…来月ウェディングフォトをしようと考えています。 一時的でも良いので見た目を絞りたいのですが、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか? もちろん食事はPFC値をバランス...…
筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか?私はある程度の糖質制限とカロリー...
…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか?私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…
減量法「ローカーボ(糖質制限)かローファット(カロリー制限)」どちらがいいですか?私...
…減量法「ローカーボ(糖質制限)かローファット(カロリー制限)」どちらがいいですか?私は、高校生3年生です部活で相撲やっていて引退するので痩せたいと思っています(体重をおとす...…
朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いのですか?
…ここの過去の回答を見たら朝食前のジョギングは脂肪燃焼の効果が高いと知りました。 中性脂肪が燃えるとかなんとか.…。 しかし、よく考えてみたら、寝る前に夜食べると脂肪がつきやす...…
糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。...
…糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。それで太ってしまって痩せたいです。 この場合、お菓子禁止か糖質制限どちらをやるべきでしょ...…
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