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押し麦入りご飯 カロリー
の検索結果 (2,684件 1521〜 1540 件を表示)
30分のウォーキングについて（飲料水・汗のかき方等）
…健康と減量のためにと思い、毎朝起きてすぐに30分のウォーキングを しています。平日は時間があまりないので30分。土日は45分～60分ほど 歩いています。今のところ、体重に変化はないの...…
1ヵ月半で7キロ落としたいのですが
…２０代の♀です。 １ヵ月半というとても短い期間ではありますがで８キロ痩せたいです。できれば１０キロ以上痩せたいのですが、とりあえず最低７～８キロが目標です。 リバウンド...…
太るのが怖くて食べられません。（長文です）
… 初めてここに書き込みさせて頂きます。 私は高２で身長は156cm、体重は46kgです。 52kgあった体重を２ヶ月間で５kgおとし、それから夏休み中に1kgの減量に成功しました。 炭水...…
減量について。 現在、２１歳１５３センチ７０キロ近くあります。 運動が大嫌いで食べること...
…減量について。 現在、２１歳１５３センチ７０キロ近くあります。 運動が大嫌いで食べることが好きです。 とうとうこのレベルになってしまいました。 この段階から５０キロ台まで、痩せ...…
161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。 できるだけ太ることを気にせず食べたいのですが
…161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。 できるだけ太ることを気にせず食べたいのですが、せっかく先月のダイエットで4kgも痩せられたのにまた太って水の泡になるように感じて怖いです...…
産後３ヶ月。４キロ太りました。まだ痩せられますかね？
…もうすぐ産後３ヶ月になります。 産後すぐの１ヶ月目は母乳のためにと食事にも気をつけていましたが、体重は減りませんでした。 そのストレスと妊娠中のお菓子などの我慢から、産後１...…
大食いと少食の基準って何ですか？
…わたしはたぶん大食いかな？と思うんですが、食べることが大好きで、一日2~3食(1食の時もあり)回数は普通で、ご飯系をガッツリ食べます。 美味しいものをいっぱい食べたくて、食べると...…
一年で30キロダイエット
…こんにちは。 中学三年生の女子です。 私はすごく太っています。 150.7cmなのに65キロもあります。 なので、高校生までに30キロ落としたいのですがむりでしょうか?? 部活はテニス部です...…
運動後に体重は減るのでしょうか？よく分かりません。
…お世話になります。 運動と脂肪の燃焼がよく分からないので教えてください。 一昨日、クロールで２千メートル泳ぎました。体重を計ると余り減っていません。 ジョギングも１時間余り...…
【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき？
…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。 自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、 夜は炭水化...…
標準体重でも、月～金（週５日）のウォーキングで痩せますか？
…２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。 あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往...…
体重90kgを半年で80kg
…私は現在、身長182cm・体重90kgとかなり太っています。 さすがにこのままではマズイと感じ、生涯初のダイエットを始めたのですが、以下のような生活で来年４～５月までに体重80kg前後にす...…
停滞期？４ヶ月目
…私はもう４ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが５６,５kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていま...…
インスタントラーメンを夕飯に出されたら…
…インスタントラーメン（カップでなく、袋のやつです）を夕飯に出されたらどうしますか…？ そもそもインスタントラーメンは「夕飯」になりますか？ 私はお昼ならOKかなと思います。 ...…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね？？
…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml＋りんご酢 ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつ セロ...…
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