［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 381〜400件を表示)

筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。物置きになってるフラットベンチがあるの...

…筋量が少ないので自宅でトレーニングしたいです。物置きになってるフラットベンチがあるのでバーベルを買って、トレーニングしたいのですが初心者なら30キロスタートくらいですか？40...…

…どのカテで質問しようか迷ったのですが。総合をやっている者です。毎週３分間組み合ってまた次の違う人と組み合うスパーリングみたいな練習をしています。立ち技だけのスパーだ...…

…すごく不思議なんですが、私は目が悪いので眼球運動や遠くを見て近くを見たりトレーニングをしてますが、トレーニング中によくあくびが出ます。どうしてあくびが出るんでしょうか？眠...…

…質問です。日本語力と語彙力の違いを教えてください。同じような意味な気がしますが...... よろしくお願いします。…

…私は、少し歩いただけで足がすごく疲れます。ふくらはぎと、足の裏がすごく痛くなります。ちょっとポッチャリ体型なので、重い体重を支える足に負担がかかっているのでは…と思って...…

…広背筋を鍛えたいです。金銭的に余裕がないため、ジムにも通えないし、チンニングも購入できません。昨日、中古屋で３５０円のダンベル３ｋｇを１個だけ購入しました。さすがに、...…

…０からの3km走12分 20代半ばで、過去に長距離走などをしていた経験はありません。3km走が、相当遅く、13分程度です。(それも、走っている間ものすごく苦しく、走り終わった時、呼吸が激し...…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…筋トレについてです。今2分割で週6上半身と下半身交互にトレーニングしようと考えているのですが多すぎますかね？やはり休ませる日が1日じゃ足りないですか？…

…こんにちは良く空手などの修行で，丹田呼吸法と言うものがあります自分も７年ほど前に教わり，毎日ではありませんが稽古しています・・・・がここまで来て，打撃力と呼吸法のメ...…

…伊勢谷友介さんみたいなエロ筋？腹斜筋？になるにはどのようなトレーニングがおすすめなのでしょうか？…

…洞察力、観察力、推理力の違いが今ひとつ理解できません。分かりやすく説明出来る人がいましたら是非お願いします…

…中学３年生です。１年生からずっと１５００ｍを走ってきましたが、１ヶ月後の最後の大会ではあまり経験のない８００ｍに出場します。残り１ヶ月間での効果的な練習方法を教えてくださ...…

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴７年。 ●私はギター（エレキ、アコ、ピアノ）歴２７年、ウエイトトレーニング歴７年ですが、筋トレをすると速弾き（エレキ）が出来ない気がす...…

…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので質問させていただきました。胸の例ですが、私は...…

…みなさんこんにちわ。私は高１でサッカー部に入っているものなんですが、サッカーを始めて８年目くらいになるんですがいまだに体力がありません。試合でも後半は中途半端になってし...…

…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…

…よくコミュ力コミュ力言いますけど、コミュ力ってなんですか？コミュ力高い人に出会ったことありません。明るい人には出会いますが、コミュ力高いというかうるさいって感じます…

…おかしな質問で申し訳ないのですが、衰えた筋肉と鍛えた筋肉とで、同じ箇所の筋肉だと衰えた方が長さが短いのですか？私の個人的な感覚だと、衰えた筋肉は短くなっていて、筋力を上げ...…

…体が細いことで悩んでいる男子高校２年生です。細い体を何とかしたいと思い、学校のトレーニングルームで２年ほど筋トレをしています。週２ほどのペースでやっていき、ベンチプレ...…