摂取カロリー 計算
の検索結果 (1,908件 1401〜 1420 件を表示)
太っていて、つわりで痩せた方っていますか?
…現在、妊娠6週ですが・・・流産した時にストレスで食べてしまい、かなり太った状態で妊娠してしまいました。。。 151センチで55.5キロあります(恥) 太った事も問題ですが・・・ この...…
身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時
…身長158cm、体重51kgの女子です。 この3ヶ月、 - 夜炭水化物抜き - 運動は週2の剣道2時間と毎日スクワット20〜50回 - 間食は200kcalまで - 7時までに夕飯を終える - タンパク質をいっぱい摂る で...…
往復18kmの道のりを自転車通勤で痩せますか?
…往復18kmの道のりを自転車通勤で痩せますか? 恥を承知で投稿します。 163センチ 68キロ 34歳 主婦 車通勤でしたが、一念発起して明日から自転車通勤に切り替えようと思っ...…
牛乳はなんで喉が渇くのですか?
…ジョギングした後に牛乳を飲んでいます。 牛乳を飲むと喉が渇いてまた飲みたくなるんですが こえは普通でしょうか。 結局、1リットルくらいすぐに飲んでしまって、下痢をするパターン...…
ダイエット初心者です
…154センチ、42キロで若干痩せ型だそうですが、お腹や二の腕を気にしています。体育の授業以外運動していないので、締りのない体です。 結構間食をしたり(いっぺんにバナナ3、4本とか)...…
なかなか落ちない体重
…なかなか体重が落ちず、気が狂いそうです。 155センチ70kg 女です。 かなりの肥満体系というのは承知しています。 子供のころから肥満体系で、学生時代は運動部でやせたものの、社...…
157cm、59キロ。太ってしまって困っています。
…こんにちは。 今、身長が157cmで、体重が59キロもあります。 洋服のサイズは15号前後を着ることになり本当に太ってしまいました。 以前は52キロ前後でした。 体重を50キロくらいに...…
妊娠7ヶ月で7~8キロ増はマズイですか?
…先日24週に入った第二子妊娠中の妊婦です。 第一子のときと違い、食べ悪阻で4ヶ月で4キロも増えてしまいました。 それから3ヶ月経ち、現在7~8キロ増で推移しております。 ...…
ジョギング中のふくらはぎ肉離れ防止の効果的方法は?
…ジョギングを愛好するものです。 しかし、最近年のせいか、1~2時間程度ジョギングをするとふくらはぎに肉離れを起こすことがよくあります。走っていると急にふくらはぎがツーンと...…
中三女子です。 身長167 体重64です。 1ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロ
…中三女子です。 身長167 体重64です。 1ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロくらい痩せたいです。 今は、飲み物は、水、お湯、炭酸水です。 夜は、鍋です。6〜7時過ぎくらい...…
飲んだら乗るなは何時間?
…毎々お世話になっております。非常に基本的な質問で申しわけございませんが、よろしくおねがいします。 常識的に考えて、大瓶3本の1時間後は確実にアウト、1本の24時間後ならセ...…
太りたい。。。どんどん痩せてます
… 厚かましい質問ですが・・。健康に太る方法を知りたいのです。この2ヶ月の間に9kg痩せ、とうとう40kgを切ってしまいました。10日ほど前に計った時には41kgないぐらい...…
ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。 正月太り
…ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。 正月太りがヤバすぎて最近パーソナルジムに通い始めました。 以前もダイエットは何回かしたことがあったの...…
クエン酸とカルシウムのキレート効果について
…カルシウムを体内に吸収させやすくするためにクエン酸が有効と聞きました。 では実際に、カルシウム1gを体内に吸収させるのに有効なクエン酸量は何gなのでしょうか? また、クエン酸...…
2日間で8000キロカロリー食べてしまいました。
…昨日と今日の2日間でざっと計算し、8000キロカロリー食べてしまいました。 まだ1日の過食であれば嫌悪感に浸らず、次の日から気をつけようと思えるのですが 2日間過食してしまった今は不...…
ゆでた野菜についてです
…はじめまして。野菜を1日に300gとるのに、普通はゆでる前の重さで300gとらないといけないのでしょうか? ゆでたら当然重さが重くなると思うのですが、たとえばブロッコリ100グラムをゆ...…
150cm72キロのガチデブです。 女です。 親に胃を小さくするのもかねて2日くらい断食してそれか...
…150cm72キロのガチデブです。 女です。 親に胃を小さくするのもかねて2日くらい断食してそれから回復食食べたら?と言われました たしかに下っ腹もでているかもしれませんが、同じくらい...…
身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。...
…身長162センチの女です。49キロまではやせれるんですが、48キロ47キロの壁が越えられません。そういう場合どういうダイエットをすればいいのでしょうか??細いかな身体目指してます。痩...…
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