［摂取］についての検索結果(約8420件中 181〜200件を表示)

成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A＝糖質控えめ B＝

…成人女性で一日の摂取カロリーが1600kcal。たんぱく質の量はAとB同じ場合 A＝糖質控えめ B＝脂質控えめどちらが見た目痩せ出来ますか？体重は維持したいです。脚の浮腫なども気にしてい...…

…一般に人は１日何グラムくらいの食物を摂取しているのでしょうか？１日で摂取する食事のカロリーについては、色々なデータがありますが、重量でのデータが見つかりません。ご存知の...…

…中学生の女子です。一日の摂取カロリーを１０００kcal以内にした場合、２kg落とすのに何日かかりますか？２週間で２kg落とすのは不可能ですか？夕飯を少なくしてお腹が空いたらミカン...…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…こんばんは。私は現在高校２年の女子です。ダイエットをして151センチで39キロになりました。そこで質問なんですが 151センチで40キロくらいを維持することができる摂取カロリーを...…

…ご覧くださり有難うございます。一日300～500キロカロリー摂取を3ヶ月位続けて体重を落としてしまった馬鹿者です。運動は特別しておらず、毎日立ち仕事を6時間程度。質問ですが、こんな...…

…摂取カロリーと体重の因果関係を教えてください…

…生野菜や生植物などの食物繊維を摂取する時は、良く咀嚼して繊維質が無くなるまで徹底的に咀嚼した方がかなり効率良く腸が栄養を吸収出来ますか？何卒回答を宜しくお願いします。…

…現在98キロ、身長180cmの男性（25歳）が1ヶ月間一日300kcalしか摂取せず、特に運動も仕事もしなかった場合、何キロ落ちるのでしょうか？同居している友人が仕事もせず、外にも殆ど出ず毎日...…

…朝昼食べすぎてしまい　1日の摂取カロリーを少しオーバーした時　夕方に1キロ4分前後のランニングを8キロ行った後は太らないためには夕飯を抜いたりサラダのみにしたりする方が良いでし...…

…よく一日食べただけでは太らないと言いますが、下記の3パターンだと③番が一番脂肪になりにくい（太りにくい）のでしょうか？カロリーはすべてジャンクフードから摂取するものとしま...…

…【オーガニックプロテイン】プロテイン（たんぱく質）なのにオーガニック（植物）ってどういう意味ですか? 何でできているのでしょうか？動物性たんぱく質のプロテインの質量をオ...…

…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 ｷﾛｶﾛﾘ―にしていたのですが、危険と思い700ｷﾛｶﾛﾘ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…

…昔、「ほうれん草の食べ過ぎはよくない」という話を聞いたことがあります。具体的には一日何グラムといった量は決まっているのでしょうか？ほうれん草のお浸しが好きで、毎日でも食...…

…1日の摂取カロリーを1100kcal程に抑えているのに(越える日もあります)、毎日少しずつ体重が増えています。筋トレをしているんですけど、筋肉もつきすぎちゃって、脚が筋肉＋むくみ(？)み...…

…質問を開いていただいてありがとうございます。２０歳女性です。両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。部活を引退し、運動しなくなっ...…

…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて筋肉も成長＆回復するそうですねでも、それには材料があってこそ（もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で）で、最近寝る前にプ...…

…市販のビタミンDサプリ、1日25μg(1000IU)なんですけど、YouTubeとかで見ると、もっともっと多い用量で飲まないと効果ない、みたいな動画があります。アレルギー改善をはじめ、色んな効果が...…

…４５歳の中年太り真っ最中の女性です。体重を落とす（戻す）ための夕食メニューの知恵を拝借したくて投稿します。よろしくお願いします。いわゆる中年太り（だと思う）で体重が４５Kg...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…