［改革運動］についての検索結果(約10000件中 2301〜2320件を表示)

体脂肪とお腹周りの少しだぶついた肉を落とす方法教えて

…腰の手術をしてから、医者に、前屈、後屈、有酸素運動を禁じられています。体脂肪とお腹の肉を落とす方法おしえてください。彼女に、その最中に横腹の肉をつままれるので、なんとか...…

…手っ取り早く体力をつけるためにはどうしたら良いですか？ 20代後半男です。身長170 cm、体重65 kgです。この体型は大学入学時からほとんど変わっていません。それで質問なのですが、...…

…55キロから減らない体重。身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりました、、、そこからダイエットを始め、1年半で20キロ落としました。せめて50キロぐらいまでは...…

…先日、四時間ほど登山をしました（登り２時間下り２時間）２時間登り、下り始めてから１時間半ほど経って左膝が痛みはじめました。恐らく原因は、左足から足を先に下ろしていたこと...…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…先月から、毎日、トレーングしてるんですが、食事は腹八分にコントロ－ルしています。１日１８００kcal位に抑えてます。ところで以前、ササミ＋ブロッコリー、プロテイン＋バナナを...…

…２５歳の彼女が本格的に痩せたいとジムに通い始めました。体幹トレーニングは毎日、ジムではウォーキングやその他筋トレをしているらしいです。食事制限で痩せてもリバウンドするの...…

…質問です。僕は今朝ごはんに麺つゆ(4倍濃縮)をちょちょっと、昼ごはんに醤油大さじ2杯(焼いてるのでこの分全部は取ってないはず)、夜ご飯に醤油大さじ2杯取ってます。これは塩分とりすぎ...…

…ダイエットの上で食事管理について教えてください。私は体重、年齢、運動量などから、一日の摂取カロリーは2000kcalほどです。平日は1500キロカロリーほどにしていますが、土日に3000キロ...…

…学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてからこれといった運動をしていませんでしたがここ数年、自宅で仕事をするようになってから急激に体重が増えました。ウォーキングを試しまし...…

…5kg ×2のでまえにスクアットできたのに、それからずっとできないです。なんでだと思いますか？いつも大学から夕方くらいにくるときと午後くらいにやるときがあるから疲れがとれてないの...…

…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…

…みなさんいつもお世話になります。「～したくなる」という表現は中国語でどのようにいうのでしょうか？中国語を勉強したくなる。(そのうちやる気が出てまた勉強したくなる、という...…