［斜め懸垂］についての検索結果(約5611件中 21〜40件を表示)

鉄棒を使わないで懸垂ができるようになる練習法はある

…現在懸垂が一回もできないのですが、特別な器具を使わないで最終的には懸垂ができるように筋肉を鍛える方法は何かないでしょうか。…

…ディップ、懸垂、腹筋だけでトレーニングしている方の記事が載っていました。 http://majikichisokuhou.blog34.fc2.com/blog-entry-1588.html 私は単純なので、試しにチンニングスタンドを購入してみて自...…

…筋トレについて質問です。順手で行う懸垂とパラレルグリップで行う懸垂はどのように効果に違いはありますか？現在順手懸垂のみを行っているのですがパラレルグリップも取り入れたほ...…

…懸垂について質問です。もともと私は懸垂が1回できるかどうかという程度だったのですが、トレーニングを重ねるうちに懸垂（逆手）は13回までこなす事が出来るようになりました。しかし...…

…最近、妙に懸垂したいと思っています。ぶらさがり健康器を使って懸垂しても壊れないでしょうか？私が見ているぶらさがり健康器は90kgまで使用ＯＫと書かれています。私の体重は65kgです...…

…懸垂式モノレールは千葉市以外に普及していないようですが、この技術の不振さの原因はどういったところにあるのでしょうか？予算面？それとも技術面？安全面？…

…今懸垂が出来ないので、広背筋を鍛え様としてラットプルダウンをした。私の体重は72キロ。今日始めてラットプルダウンを使ったが50キロが限界だった。回数は、僅かに2回のみ。今日...…

…懸垂が加重5kg8×3セットから伸びないです。この先伸ばすにはどうすればよろしいのでしょうか…

…タイトル通りで毎日または1日おきで行うとガタイはよくなっていきますか？(加重もしていく) 筋肥大というよりガタイを大きくする目的です。食事は2000kcalでとっていけばよろしいですか...…

…お世話になります。自宅での筋力トレーニングの一環で、懸垂が出来る環境を作りたいと考えています。場所は、大きな柱の間(約120cm幅)に取り付ける予定です。問題は"棒"なんですが、近...…

…僕は夜に懸垂を限界までやって10分以内にプロテインを150ml飲んですぐ寝ます。この方法は筋肉増加に効果的ですか？あと、毎日やった方がいいですか？…

…体重が1kg減っただけでも懸垂のしやすさって変わりますか？また、それを実感できますか？…

…たまに雑誌などで、ベルトの先をバックルから斜め下に向けている写真を見ますが、あれは斜め用のベルトというものがあるのでしょうか？（メンズでも）それとも普通のベルトを緩くし...…

…現在、家のドア枠に懸垂バーを設置し、ネガティブ懸垂をしています。肘を広げたいのですがどうしても体と水平になります（肘を広げるとドア枠に当たるため） 斜め懸垂なら少し肘を...…

…私は筋トレをしています。メニューは懸垂7回逆手10回腕立て20回（器具を使い深く行います）これを5セット週2回しています。これでは筋肉はつきませんか？ 2年続けています。ちなみに...…

…背中って懸垂だけやってれば逆三角形になりますか？不可になれたら重りをつけてやるとか…

…横断歩道からどの位離れていれば、安全確認の上での斜め横断が認められるでしょうか？社員が会社の近くを斜め横断する事例の報告があり、例えば500Mとか数値化されていれば、説得力...…

…お世話になります。懸垂下降をする場合、バックアップをプルージックとかでする場合、下降器（エイト環とかATCとか）の下にバックアップをしますが、上に取りつけますか？ youtubeなど...…

…あるときふと気付いたら、前を走ってる車のバックミラーが４５°位に斜めになっていました。それから注意して見てみると同じ事をしている人が何人もいるのです！どんな効果があるの...…

…助手席に座っていると、体が斜めになっていくんです。気が付くとまっすぐ戻すのですが、また斜めになって。体が斜めになっているのでしょうか？…