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断食 3日
の検索結果 (409件 141〜 160 件を表示)
身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました...
…身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました。最初は運動を30分くらいからやり始め、体脂肪率を減らしたいと思い、食事制限しました。 目...…
メルカリをしながら、毎日チェックしない人いますか？
…メルカリが気になりすぐ見てしまいます。 断食のように断メルカリデーを作ったほうがいいのかなと思うくらいです。 一日１回とか決めている人いますか？ たいして売れないので一日...…
１７１ｃｍ/６８Ｋｇから６３Ｋｇへの減量（３ヶ月以内）は、体に負担がかかりますか？
…３ヶ月で体重５Ｋｇ減は、体に負担がかかりますか？ 質問を読んでいただきありがとうございます。 私の年齢は２５歳、身長１７１ｃｍ、体重６８Ｋｇ、体脂肪１８．０％です。 １...…
絶食していても点滴をしていれば便が出るのは何故？
…一週間以上絶食して、何度も浣腸をしていても 点滴をしていれば便は出るそうですが(3日に1回くらい、浣腸で無理に出しますが)、 どうして何も食べていないのに便が出るのですか？…
1日に60gのタンパク質を摂取する意味ってありますか？
…1日に平均40g程のタンパク質を摂取している男です。 内訳は半分が植物性P、残りが動物性orスコア100のP。 残り20g程度の不足分を、プロテインで補うか検討中なのですが、1日60gのタンパク...…
ハンバーガーのみなら太りませんか？
…ダイエット中です。 基本的にお米とおかずと味噌汁という和食を食べるようにしていますがおかずに揚げ物を食べたりデザートも高カロリーなものは選びませんが小さめなケーキなど食べ...…
筋肉を落としガリガリになる方法
…僕はかなり筋肉質です。 ガリガリになりたいのです。 どうすればガリガリになれるでしょうか？ 脂肪はそんなにはありません。 筋肉付けず、かつ、筋肉を落としてやせる方法はないで...…
高校2年の修学旅行 高校2年の男子です。これから修学旅行をひかえているのですが悩み事があ...
…高校2年の修学旅行 高校2年の男子です。これから修学旅行をひかえているのですが悩み事があります。それは自分の恥部（性器） についてです。それは自分の性器はとても小さくまた皮を...…
確実に痩せる方法教えて下さい
…身長１５０センチ、体重８５キロあります。 なんとしてでも痩せたいです。 以前に３０キロダイエットした経験がありますがリバウンドしました。 ちょこちょこダイエットをしていて失...…
ダイエット中，付き合いで食べる時
…ダイエット中です。 週末付き合いでスイーツを食べに行きます。ダイエット中ですが，どうしても断れなくて… パフェがメインのお店のようです。きっと生クリームが多いですね。 少し...…
一時の暴食で体重増えますか？
…私は落ち込んでるとき、食べ過ぎてしまいます。 沢山食べるとスッキリする＝落ちるとこまで落ちる事が出来るので、普段頑張って着飾っている自分に疲れた時、暴食してしまいます。 い...…
（アンダーカロリーで）脂肪は筋肉を作る材料にはならないですか？
…よろしくお願いします。 筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至り ここ数ヶ月間もこの状...…
高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチ
…高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチンしたもの)と牛乳 昼ごはん 給食(ご飯残しておかずだけ食べてます) 3時に帰宅して、焼きリン...…
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