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昼ごはん カロリー控えめ
の検索結果 (1,826件 61〜 80 件を表示)
一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が...
…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。 朝 納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン 昼 鶏胸肉とブロッコ...…
朝食を一杯食べると太る？
…よく、 “夜一杯食べるより朝一杯食べる方がダイエットには良い”と言いますが、 友達に“朝ごはんは脂肪になりやすいよ”と言われました。 本当のところはどうなんでしょうか。 ...…
身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの標準カロリー摂取量は？
…身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの中３女子です。 この前友達が 約５００キロカロリーと約４００キロカロリーと約１００キロカロリーのパンを お昼ご飯に食べているのを見て 周りにいる友達...…
基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？
…基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ？ 体重79kg 身長180cm 男性 35歳です。 基礎代謝は1500kcal 一日の消費カロリーは2400kcalぐらいだと思いますが、一...…
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…
高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチ
…高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。 朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチンしたもの)と牛乳 昼ごはん 給食(ご飯残しておかずだけ食べてます) 3時に帰宅して、焼きリン...…
１日の理想の摂取カロリーが2000kcalだとする
…と、朝：700kcal、昼：600kcal、夜：700kcalというふうに摂取する場合と朝：200kcal、昼：300kcal、夜：1500kcalというふうに摂取する場合では、後者の方が太りやすいのでしょうか？夜は就寝の３時間...…
アルコールの実質カロリー
…ビール等アルコール類の実質カロリーはかなり低いということをアルアル大辞典か何かのテレビ番組で見た記憶があるのですが本当でしょうか？ビール，焼酎，日本酒のカロリーを教えてく...…
80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト9
…80kgから55kgになるには 今年18歳になる女子です。 身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです 学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。 数ヶ月で痩せようとは思...…
中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにして...
…中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにしてるんですけど痩せないんです。 昼は給食 夜は白米少しとサラダチキンです。もし食事が間...…
海鮮あんかけ土鍋ごはんと海鮮あんかけ焼きそばと海鮮ちゃんぽんはどれが太りにくいですか...
…海鮮あんかけ土鍋ごはんと海鮮あんかけ焼きそばと海鮮ちゃんぽんはどれが太りにくいですかね？ どれかといったらでいいので教えてください。…
カップ麺をギリギリまでカロリーカットする
…摂食障害なんじゃない?と周りから言われ、 周りを気にしながらも、やっぱり常にカロリーと体重が気になって 頭の中で数字が駆け巡る生活が続いています。(161cm/44.5kg) タイトルの件に...…
摂取カロリーについて教えて下さい！
…カロリーコントロールでダイエットを実行中です。 設定している摂取カロリー内であれば、食べる物や時間などを自由にしても必ず痩せますか？ 極端な話、お菓子を食べたり寝る前に...…
朝は沢山食べてもいい？夜は少ない方がいい？ホント？
…昨年の９月から食事と運動で１２kg減らしています。 シビアにカロリー計算しておりますので結果的にレコーディングダイエットになっています。 運動では体重は減りにくいとよく言われて...…
朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニン...
…朝昼食べすぎてしまい 1日の摂取カロリーを少しオーバーした時 夕方に1キロ4分前後のランニングを8キロ行った後は太らないためには夕飯を抜いたりサラダのみにしたりする方が良いでし...…
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