カロリー 冷ご飯200gあたりは何キロカロリー何でしょうか？

カロリー

冷ご飯200gあたりは何キロカロリー何でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2017/04/05 12:19

冷ご飯の場合…茶碗1杯分150g 227kcal

とありますので、200ｇであれば、302kcal程になるでしょうね。

参考まで。
http://www.skincare-univ.com/daily/column/017046/

No.4 回答者： isoworld 回答日時： 2017/04/07 16:06

冷ご飯200gあたりのカロリーは約300kcalです。

温かいご飯よりも１割ほどカロリーは減ります。

これは、炊かれて温かい状態のご飯は「難消化性でんぷん」の結合が解かれて吸収されやすい形になっているのですが、それが冷めると２０％ほどが再度結合し、難消化性でんぷん（吸収されにくい）に戻るからです。

No.3 回答者： makocyan 回答日時： 2017/04/05 16:58

100gあたりで調べるんなら食品成分データベースが便利。

　https://fooddb.mext.go.jp/err/error.pl?USER_ID=& …

　たとえばご飯だと「こめ」「めし」で検索します。胚芽米とか玄米とかの種類、精白度合の違う米でも出ますので、より現実にあった数値がわかりますよ。

No.2 回答者： プレシジョン 回答日時： 2017/04/05 12:20

ごはん小盛り 1杯 100g 168kcal

ごはん中盛り 1杯 150g 252kcal
ごはん大盛り 1杯 200g 336kcal

因みに、

おにぎり 1個 100g 170kcal

です。