［昼ごはんカロリー控えめ］についての検索結果(約1822件中 81〜100件を表示)

寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トー...

…寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トータルカロリーが同じなら、同じだそうです。でも、寝る前に食べると、睡眠中に胃が休まらな...…

…現在ダイエットをしていますが例えばキューピーのダイエット宣言シリーズに出ている玄米リゾットですとか薬局などにいろいろダイエットのインスタントの低カロリーのものが売って...…

…私は小食で普通に食べてると体重が減ってしまいます。今は頑張っていっぱい食べて維持している状態です。テルミール(125mlで200calの補助食品)などを試しましたが、味がダメで断念しま...…

…こんにちは＊私は今高２の女子です。今ダイエットをしているんですが始めてまだ１週間も経っていないので変化はあまり見られません。今私の身長は１５４cm、体重５０kgで体脂肪率が標...…

…ダイエット中のお昼ごはんで、おにぎり1個、味噌汁１杯、ゆで卵1個ってどうですかね？ちなみに朝はフルーツヨーグルト。夜はホッケの予定です。たくさんの回答お待ちしております！…

…2週間ダイエットを本気でします！朝　白湯飲む　　1時間ウォーキング　　朝ごはん　バナナヨーグルト昼　栄養バランスのいい食事　　食べ終わって30分後に30分筋トレストレッチ夜　8...…

…夜ご飯をプロテインに置き換えてます。水だと美味しくないので、調製豆乳カロリー45%オフ200mlで飲んでます。プロテイン112キロカロリー豆乳200mlで70キロカロリー計182キロカロリーは夜の...…

…ダイエット中の朝ごはんについて。朝ごはんについても、食べる時間についても賛否両論とは思いますが、回答者様のおすすめを教えてください。ちなみに今は食べていません。(朝はお腹...…

…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…

…私は鯵や真鯛・さわら・鮭などの焼き魚の皮がすきなんですが、皮は油が多そうで、カロリーを気にしてしまいます。一切れあたりの皮のカロリーはどれくらいあるんでしょうか？あと、皮...…

…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…

…こんにちは。大学生の女性です。身長が157cmくらいで、体重が50kgあるかないかくらいなので、見た目が丸っこく見えます。昔から丸っこい体型で、何度かダイエットもどきをしてはすぐに挫...…

…食事について。1日２食です。毎日朝6時30分に朝ごはんを多めに食べ、昼を抜き、夜５時から６時ごろに夜ごはんをがっつり食べています。前までは昼を食べていたのですが、諸事情により...…

…現在、ご飯、味噌汁を含めてＡ定（800Kcal）Ｂ定（1,000Kcal）としていますが、カロリーが多すぎるのでどちらも200Kcal程度少なくするように看護師の方からきつく指摘を受けています。事...…

…現在、ダイエット中です。日本そばが好きでごはん代わりに食べていることが多いのですが、疑問に思うことがあります。五訂食品分析表他カロリーブックにはたいてい日本そばに関して...…

…今までは少し考えつつ普通に食べて、運動をしていましたが全く痩せず、今までよりは減らしたつもりでも食べ過ぎていたんだと思います。食事を見直さない限り痩せられないと思い...…

…お昼、夜ともに軽くするように我慢できるのですが、その反動で朝、めちゃめちゃ食べてしまいます。今日は朝：フランスパン半分(！)、オムライス、シチュー２杯、ヨーグルト、バナ...…

…こんにちは。標準体重15kgオーバーの肥満体です。ダイエットするような根性がなくこれまでだらだらと過ごしてきていたのですが、転職して生活リズムが変わり最近は１日２食しかとってい...…

…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。現在22歳で、大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…

…今まで私はほとんど毎日ドカ食いしてまして、1日に菓子パンを２～３個、アイスクリーム１個、トッポ/コアラのマーチ/パイの実/などのお菓子を２～３箱、チョコレート一枚、プラス普通の...…