［昼ごはんダイエット中カロリー］についての検索結果(約1432件中 541〜560件を表示)

主食を米からそばへ

…主食を、米からそばに変えるのってダイエット効果は期待できますかね？？また栄養の点でなにか問題はありますか？…

…彼とは毎週末会っていて、金曜の夜に食事をして私の家に泊まる。土曜はブランチを食べて本屋さんに行ったり映画を見たり。おやつにアイスクリームやケーキ、コーヒーを飲んで、夜は岩...…

…身長161cm体重56kg体脂肪率26%の30歳女性です。上司に太りすぎと言われてしまいました。上司は170cmで同じ体重なんです。連日言われ続けていたら気になってしまい 52kgを目標にダイエット...…

…大学のカフェテリアがバッフェ式なんですが、既に学期の始まりに一週間に何回利用出来るかなど既に設定されてるんです。そこで、私は計算すると一日に２食しかカフェテリアを利用す...…

…私は、すっごく太っています。１５歳。１６０ｃｍなのに体重が８０ｋｇ近くあります。多分原因は、間食だと思います。最近、好きな人ができて、卒業式に告りたいと思ってるんで...…

…全然食べないのにおデブなのは何でですか？２つ下のいとこと旅行に行ってきました。いとこは良く言えばぽっちゃり、遠慮なく言えばデブって感じの体型です。彼女は、朝は何も食べず...…

…3月からダイエットの為フィットネスジムに通っています。栄養士の母親に食事を教えて貰いながらご飯を食べて、週6でジムにも通っています。この生活を初めて4ヶ月経とうとしますが...…

…ずっと迷っていたのですが、外食の際のお酒(飲み会など)はOKというルールを作って思い切って大好きだったお酒をやめました。目的はダイエットです。でも夫の意向で外に飲みに行くこ...…

…主人のダイエットにともない食事の内容を変えました。しかし、子供（幼稚園）が食べてくれず悩んでいます。主人には野菜たっぷり薄味スープやきのこたっぷりあっさり炒めものなどセ...…

…夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変えていないのですが、体重が減りません。なぜでしょうか……

…こんにちは。今月から彼氏と同棲を始めた２７歳女です。身長１５１センチ、体重５２キロ、体脂肪２３～２４パーセントです。お互いにフルタイムで働いていますが、食事は朝、弁当...…

…2歳の子供がいる20代前半のシングルマザーです。　夕方6時～9時までの仕事から朝9時～夕方5時までの仕事に変更しました。仕事内容はスーパーでお昼休憩(１時間)以外はレジで立ちっぱな...…

…減量が止まってしまったダイエットについての質問です。不慣れな質問になってしまいますが、何卒よろしくお願いいたします。私は４２歳男性、自営で不動産業を営んでおります。 ...…

…私は、２３歳　女　学生です。 ダイエット中です。最近、スーパーでバイトを始めたのですが、結構ハードでお腹の空き具合からエネルギー使ってるんだなって感じます。今の食生活...…

…44キロになりたい女子高校生です… 今 155センチ50キロです…… 私は着痩せするため細く見られますが、お腹・太もも・おしりが一番気になるところです! 高２で来年は受験生...…

…最近摂取カロリーに敏感になってしまい、口に含んだものはすべて記録するようになりました。野菜、肉、調味料…グラム単位で計るようにし、カロリーの分からない食べ物を怖いと思うよ...…

…20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎...…

…158cm25歳女です。現在62kgで10kgは減量したいと思っています。学生の頃90kgオーバーから数年かけて50kgまで痩せたことがあります。現在の職業に就いてからダイエットをしずらくなってし...…

…この一年で体重が１０ｋｇ増加したので減量を志しています。家の裏にある工場の周りを一周(約2.8ｋｍ)をジョギングしたのですが、ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズ...…

…毎日ブラックサンダーを朝に1個昼に1個夜に1個食べてたら太りますか？他のご飯は食べません…