朝ごはん 簡単 パン
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写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろし
…写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…
サンドイッチの消費期限
…売っているサンドイッチの消費期限が ハムサンド、卵サンドは24時間 メンチなどの揚げ物がはさんであるサンドイッチは12時間です 温度は10度で管理されているようです ハムや卵が傷み...…
ダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。
…ダイエットを始めて2週間がたちますが、 体重が全く変わりません。 ダイエットの内容は・・ ・一日三食食べる(油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし) ・間食はしない ...…
「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減
…「王道ダイエット」で痩せた方いらっしゃいますか? 153cm75kg22歳です。 1年間で20キロ減らすことが目標です。 最近、実践しているのが、毎日30分歩くこととよく噛むこと(30回以上)です。 こ...…
160cm、75kg。痩せたい!!!
…あたしは、高1の女子です。タイトルにも書いたとおり160cmしか身長がないのに75kgも体重があります。 高校生だし、恋したりしたいです!でも、やっぱり太ってると自分に自身もてないんです...…
ダイエット中のチョコレートは駄目…ですよね!?泣
…こんにちは 度々ダイエットについて 質問させていただいてます。 私は高3女子で 進学校に通っています。 今年にはいって 先生も受験モード一色で 毎日 英語・数学は課題が出...…
ハワイのホテル・・どこがお勧めですか???
…夫婦でハワイに行く予定です。 色々とパックツアーを見ていたら、たくさんホテル候補がでてきて、 よくわからなくなってきました。 どなたか良い点、悪い点、、、お勧め、自分だった...…
エンジンオイルについて
…今日の朝、突然、自分の車の油圧警告灯のランプが点灯しました。オイル量をチェックしたら、ほぼオイルが無い状態(鉄の棒には全くオイルが付かない状態)。ちょうど前回のオイル交換...…
行動食の必要量について
…1泊二日(テント泊)で焼岳登山の予定です 二日目登山中の食料について質問させてください 朝食に菓子パン二つ 往復登山7時間としてその間どのくらいの量、カロリーの行動食、非常食...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて15分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
しつけのために、猫が嫌いなもの・苦手な音が知りたいです。
…ただ今生後4ヶ月の子猫を飼ってるんですが、そのやんちゃぶりに手を焼いてる毎日です・・・。 諸事情で生後すぐに親猫と離れ、うちでミルクから育ててるオス猫なんですが、 思いっき...…
10日後にイタリア旅行に行きます
…5/29からイタリア旅行に行きます。 8日間でミラノ、ベニス、フィレンツェ、ローマ、青の洞窟をめぐる団体旅行です。 自分自身、今までは台湾とバリ島には行ったことがあるのですが 初...…
筋肉がついて太い足を細くしたい!
…はじめまして! 高校時代3年間、短距離の選手をしていたせいか、 下半身がかなり太く、少し筋肉質で太いような気もします。 ふくらはぎが32センチ、 太股が46センチもあります。 ...…
一人暮らし:ものを腐らせてしまう
…こんにちは。今大学生で自炊生活をしているのですが、ものを腐らせた経験上から、最近野菜ものをあまり取れません。 ブロッコリーとかたまねぎとかなら単品で売っているので買いやす...…
糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。...
…糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。それで太ってしまって痩せたいです。 この場合、お菓子禁止か糖質制限どちらをやるべきでしょ...…
運動を全くしなくても筋肉が衰えないのですが困っています
…男40代半ばです。 先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。 たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…
「最低限これだけは食べろ」を教えてください
…こんばんは。 当方、料理がどうしても苦手です。 東京で企業務めをしておりました際には一切を外食に頼っていました。 しかし現在は海外在住で外食が口に合わず また在宅で業務をして...…
小さい子供がいてこれから仕事を見つけて働くのは難しいですか?
…4歳と1歳の子供を持つ30歳です。 上の子が1歳半のときから保育園に預けて働いていましたが、下の子が生まれてから、私も仕事をやめて、幼稚園に通わせることにしました。 子...…
甘いものを食べすぎてしまいます…
…私は甘いものが大好きなのですが、平日は一切甘いものを食べません。 (仕事があるので、食べれなくてもあまり気になりません) そのかわり、休日になると周りから「食べ過ぎ!!」...…
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