［栄養素］についての検索結果(約2170件中 2021〜2040件を表示)

筋肥大は本当に増量→減量ですか？

…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？とい...…

…何故日本人はお米とお味噌汁を毎日食べていて飽きないのでしょうか？私も日本人ですが、飽きてしまって。お味噌汁に至っては3日連続すら厳しいです。具を毎日変えたとしても。お...…

…私より10Kgぐらい（多分）やせてる友人がいますなのに私より食べてます私もやせたいので何してるか教えてっていうんですけど「何もしてないよ」って言われます本当は何をしてるん...…

…昨年の９月から食事と運動で１２kg減らしています。シビアにカロリー計算しておりますので結果的にレコーディングダイエットになっています。運動では体重は減りにくいとよく言われて...…

…はじめまして。来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

…３０歳女です。高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…

…一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー牛乳昼→コンビニのおにぎり2〜3つ＋惣菜パン1つ夜→キャベツ大根の野菜＋ソーセージ4〜5つ...…

…２５歳女です。私は「お米」が苦手で、ふだんほとんど食べていません。毎朝パンは食べるのですが、そのほかはおかずばっかりという感じです。内容はお肉や野菜、大豆製品、牛乳な...…

…一人暮らしの会社員です。最近深夜に帰る毎日です。疲れてるので炊事が面倒です。ついつい毎日インスタントラーメンと納豆ご飯のみの生活になってます。朝はパンと牛乳のみで昼...…

…品質が良くて安い赤虫を探してます。ポリプテルスに冷凍の赤虫をあげたいのですが、どの赤虫が良いですか？楽天で探したら、まるとく赤虫、UV赤虫、クリーン赤虫が見つかりました。...…

…　ラム肉の臭みを体が受け付けません。革ジャンをかじっているみたいで美味しいと思えないのです。　ラム肉がスーパーで売れ残っていて半額で売っている時にたまに買ってます。塩胡椒...…

…食事制限してると身体に飢餓モードと判定されて食欲が増すことあるようですが、女性は男性と比べて少し栄養が不足しただけで容易に食欲が増しませんか。女性は男性よりも脂肪を多め...…

…二十歳、女です。大きな失敗からの挫折をきっかけに約半年前の七月、通っていた短大を中途退学しました。一人暮らしから実家に戻ったのですが、引きこもりの状態になってしまいまし...…

…ウィキペディアの「タマネギ中毒」の項目見てびっくりしました。タマネギが犬や猫にとっていかに悪いか書き連ねてありますが・・普通にすき焼きの残りをやったらうちの犬は喜んで食...…

…ウイダーインなどの機能食品がありますよね、その効能は、いろいろあると思いますし、必要に迫られて・流行っているから・キムタクの影響？　等など、それぞれの理由で摂取していると...…

…高校２年生の女です。先日「国家の品格」を読み、これはまさに自分のことだ、、とショックを受けました。私は小学生時代をアメリカで過ごしたので、英語は話せます。しかし日本人と...…

…53kgから37kgまで約４ヵ月で痩せました。方法は１日昼食のみで約300Kcalまでの食制限です。運動は通学(15分～20分)で歩く以外何もしていません。もちろん学校の体育もしてません。夏休み...…

…彼氏からの質問ですが、彼はダイエットしても、ちっとも痩せません。昔から太っている方で身長は１７０ｃｍ　体重は８１Ｋｇあります。仕事柄、朝昼食一緒ですが通常ご飯一杯と納豆の...…

…健康とか関係なく、牛乳が好きで幼少期より毎日飲んでいましたが、人間の飲むものでないとネットなどで書かれてあり、ショックで飲まないようになりました。高脂血症や心臓病、骨粗...…