［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 1061〜1080件を表示)

ジムのフリーウェイトコーナーで筋トレ

…凄くしょうもないことですみませんが．．．ダンベルを使ってフリーウェイトコーナーで腕→背中→脇腹→スクワットを軽い負荷でゆっくり３０回×３セットの筋トレをやってます。ゆ...…

…木造建築ですが、一般的に・下の階の話し声が上の階に聞こえる・上の階の話し声が下の階に聞こえるではどちらが音が通りやすいのでしょうか？普段下の階にいてたまに上の話し声...…

…脇の所に脂肪があり、関係があるかわかりませんが汗の匂いがあり、気になります。筋トレなど改善する方法はございますか？…

…プロレスラーみたいに分厚くてごついカラダになりたいです薬とかザバスとかやらないで普段の筋トレと普通の料理であんなふうになるものでしょうか？あるのなら、どのような過酷な筋...…

…筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。この前、ベンチプレス100kgを達成しました。それまでは高頻度でトレーニングできていたのですが、それ以降は、スケジュール的に、週2回ぐら...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。現在、脚、背・二頭筋、胸・肩・三頭筋に３分割してトレーニングを組み立てています。背・二頭筋の日は、ベントロー　→　ワン...…

…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

…こたつで座椅子に座ってよくテレビやパソコンを使って動画を視聴するのですがそのときにダンベルを使ってできる筋トレを教えていただきたいです。肩と腕、胸筋を鍛えたいです。持っ...…

…刷刷写下の意味について質問です。刷(刷)の意味を調べるとブラシと出てくるのですが、刷刷写下はどう訳したらいいのでしょう？ちなみに、大家刷刷写下という文です。…

…レオタードの下に着る下着ってどんなものですか？画像があれば教えてください。…

…女性です。最近ボクシングを始めました。初めてから半年が経ち、ボクシングの他に筋トレ、食事管理をしています。筋トレ自体は3年間続けているのですが、ボクシングを始めてから、上...…

…チンニング・懸垂・筋トレ「チンニングでの肩の故障、怪我について」最近、近所の公園で自分より背の高い鉄棒を使ってチンニングを始めたばかりの筋トレ初心者です。昨夜筋トレをし...…

…ジムに行く習慣を付ける為、30分ほどでできる筋トレメニューを教えていただきたいのです。今は、有酸素(20分)→ストレッチ(5分)→筋トレ(20分)→有酸素(20分)→ストレッチ(10分)で1時間以上...…

…軽い重量のベンチプレスで大胸筋を筋肥大させる方法ありますか？…

…男の人が、急にダイエットや筋トレ始めたときって、彼女や好きな人ができたからですか⁉…

…背中が貧弱なため、鍛えようと思ってかれこれ懸垂を10年間ほどやってきました。しかしながらなかなか厚みが出てきません。最近映画「デスレース」で主演のジェイソンステイサムが懸...…

…今現在ダイエットをしており、腕を広げて上下運動10分捻りながら上下運動10分など、他には踏み台運動も30分してます。ですが、背中のぜい肉が取れないので、方法を探しているのですが...…

…こんばんは。8歳になる長男、1歳2ヶ月の次男が居ます。上の子は、完ミでおしゃぶりもしていました。しかしどちらも1歳で止め、その後も唇を吸ったり指しゃぶりをしたりと言うのは一切...…

…筋トレを始めて１年ぐらいになろうとしているのですがここ最近やる気が出ません…「やらなくちゃ！」という気持ちはあるのに、いざやってみても気合が入らず全然疲れないまま、自分...…

…ビリーズブートキャンプ最終だけ最近、筋トレをやった後にウォーキングに行ってます。でも、黙々と筋トレをやってるとどうしても飽きてしまうので、ウォーミングUPと筋トレを兼ねて...…