横紋筋融解症
の検索結果 (10,000件 281〜 300 件を表示)
筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなり...
…筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなりたいのですがお腹の筋肉はどうすればデカく?させれるのでしょうか?…
筋トレが先かダイエットが先か?それとも両方同時!?
…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。 実際のところはどうなのでしょうか?…
依存症というワードが又ブームになりそうですね。 そもそも依存症というのは自己判断自己申...
…依存症というワードが又ブームになりそうですね。 そもそも依存症というのは自己判断自己申告ですか? それとも精神科医なりがそう判断してその診断書をもって依存症と認定されるの...…
38歳からの筋トレ!
…当方38歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。 ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、 肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形に なりたいと...…
筋トレで筋肉がつかない
…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が(筋肉がついて)増えていくようなことがありません、 今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。 もともと太り...…
肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない?
…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない? 肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。 なので、肩の...…
筋トレで必要以上に痩せてしまったのですが、
…筋トレを自宅で初めて一年位になる27歳の男性です。一年前は身長180cm、78kgでビール腹だったのですが今現在は三日に一回の筋トレで65kg、体脂肪11%までになりまし...…
筋トレをすると肩凝りなどの原因になりますか?
…最近、肩が凝るので、マッサージなどに行くのですが、マッサージ師から筋肉が張っていますけど、スポーツをされているのですかと言われます。 週に3日程、筋トレをするのですが、も...…
自宅筋トレの順番について教えてください!以下の順番で各部位ごとに10分休憩してます。
…実際これで1か月やってますが、順番はこのままで問題ないでしょうか? 1.三角筋 (肩) 2.僧帽筋 (首〜肩〜背中) 3.脊柱起立筋(背中) 4.大胸筋 (胸) 5.上腕二頭筋 (力こぶ) 6.上...…
筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませ...
…筋トレに有酸素は良くないと聞きますが、筋トレだけしてたら体力無い走れない体になりませんか? そうはなりたくないので毎日15~30分くらい走りたいのですが問題ないでしょうか?…
筋トレ
…エグザイルみたいな細マッチョ系の体型をめざしています 毎日行っているトレーニングを順番通り説明させてもらうと、腕立て50回(腕を曲げている状態で4秒キープ)→腹筋100回→背筋100回...…
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