活動量計 睡眠
の検索結果 (1,820件 1〜 20 件を表示)
睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短く...
…睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはありますか。 最近寝具を整えたり、寝る前にアシュワガンダ(カプセルタイプ)を...…
生活活動強度指数の算出方法
…生活活動強度について調べています。 目安が、 生活活動強度I( 低い ) → 1.3 生活活動強度II(やや低い) → 1.5 生活活動強度III( 適度 ) → 1.7 生活活動強度I...…
食事量を減らしてるのに痩せない→もっと食べてみる?
…【おおざっぱにまとめると】 数年間、食事量を減らしすぎたせいで身体が省エネモードになってる? →じゃあ筋トレして基礎代謝を増やそう! →筋肉つけたい、食事はどれくらい食べた...…
前期高齢者です。睡眠で悩んでいます。
…前期高齢者です。 睡眠で悩んでいます。 満足な睡眠が出来ません。睡眠誘導不定というか、睡眠に入れません。 布団に入って目を閉じているだけで睡眠が始まりません。 何か良い対策...…
スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量...
…スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量などを計測することが目的です。 iPhoneは持っておらず、携帯端末はAndroidです。MacBookは持って...…
睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか?長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。...
…睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか?長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。どうか最後まで読んでください。 こんにちは高校2年生です。以前から、自分の睡眠の質を確か...…
睡眠中は何故痛みを感じないの?
…睡眠中は何故痛みを感じないのですか? 私は様々な病名を抱えております。 その一つに 私は繊維筋痛症の診断も出ています。痛みがいつもあり、睡眠中以外はいつも痛いです。バイトすら...…
睡眠導入剤なくして眠りたい
…長年、睡眠導入剤を使っています。薬を切らしたときは、朝の7時までベットで横になっても、あくびが100回くらい出るものの眠れず、ないと生活できないと割り切っていました。でも、困っ...…
2歳児で睡眠時間が昼寝が2時間、夜が11時間はかなりの睡眠不足だと思いますか? 2歳くらいだ...
…2歳児で睡眠時間が昼寝が2時間、夜が11時間はかなりの睡眠不足だと思いますか? 2歳くらいだと昼寝を合わして最低でも15〜16時間は必要ですよね? (15時間でも2歳の子供だと睡眠時間は短...…
小学生の睡眠時間について
…小学2年生の娘がいますが、22:00くらいに寝て、朝6:30くらいに起床します。これがほぼ毎日です。普通、小学低学年の場合、睡眠はどれくらいなのでしょうか?また、短い場合...…
資格試験の1週間前、睡眠はどうとれば良いのでしょうか?
…宅建の試験であとわずかです。 睡眠時間削ったり無茶なスケジュールや大量に買った教材とかいろいろ失敗しています。 特に睡眠時間ですがここが少ないと脳が働かないと聞きましたが、...…
皆さんに聞きたいです。 メンタルを強くし、睡眠の改善や、食欲を高めたりする方法などござ...
…皆さんに聞きたいです。 メンタルを強くし、睡眠の改善や、食欲を高めたりする方法などございますでしょうか。 特に睡眠改善したいです(>人<;)…
課外活動は1時間以内にすべきでは?
…学校の部活動ですが、課外活動は1時間以内にすべきではないでしょうか? 強豪校などは1日に6時間以上も練習するそうですが、やりすぎです。 休日は朝から晩まで練習することもある...…
不眠症(睡眠障害)で診断書って書いてもらえる?
…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。 種々の薬を飲んでいますが、治らず(あまり効果です)困っています。 仕事にも支障をきたすようになりました。 寝不足状態で...…
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