［減量期カロリー計算］についての検索結果(約3204件中 121〜140件を表示)

ダイエットで体重が減りませんダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きま...

…ダイエットで体重が減りませんダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きましたが500グラムしか1週間で体重が減っていません。あと3キロ落としたいのですが、これを続...…

…今、HIITで無駄な体脂肪を落として絞ろうとしています。まだ始めて間もないですが、体が絞れそうな手ごたえをなんとなく感じています。下半身の強化にもなるし、心肺機能は上がるし、...…

…初めまして。 27歳、身長158cm、体重55kgの女です。体脂肪28.3％、基礎代謝は1212です。３週間前からダイエットをしていますが、全く減りません。行っている内容は、食事は、女子栄養大...…

…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。１時間でカロリー消費が220ｋカロリー・・・まあまあかな。と思い、スポーツ中には水分補...…

…中学生の女子です。一日の摂取カロリーを１０００kcal以内にした場合、２kg落とすのに何日かかりますか？２週間で２kg落とすのは不可能ですか？夕飯を少なくしてお腹が空いたらミカン...…

…今、ダイエット中です。太って身体が重くなり、やたら疲れるようになったので食事療法（冷凍のカロリー制限食セット、置き換えダイエットシェイクなどでなるべく毎食は摂るようにし...…

…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。以前、保健体...…

…こんにちは。私は、成り立ての中学一年生の女子です。ちなみに私は→身長１５１cm　体重３３～４kgです。運動は全くと言っても良いほどしていません。部活も茶道部です。登校は徒歩...…

…朝昼晩の食事で、夜が1番カロリーが高くても、自分に必要なカロリーを超えてなければ太りませんか？ちなみに、晩ご飯は8時までには食べてます。…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…

…筋トレについての質問です。身長180cm体重70kg体脂肪率17%ほどです。細身ですが脂肪が割とある体型をしています。この先筋トレしていく際に食事はどのような量取ればよろしいのでしょ...…

…休日のカロリーオーバーダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

…テニス3から6時間ぐらい、する時の消費カロリーと摂取すべき脂質量を教えてください。ちなみに減量中です。…

…僕は、２８歳の男で、現在ダイエット中です。 164cm67kgで、体脂肪率は27％。腹も出てるしブヨブヨです。本気で、バキバキの体になりたいんです。タイトルで書いてるようなことは、と...…

…　身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。　消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…

…ダイエットをやめようと思います。でも、リバウンドが怖いです。今年3月まで身長154cm 54.6㌔でした。そして約2ヶ月で 45㌔になりました今までは、8時間ダイエット (1日の食事を8時間以内...…

…何かおすすめの物はありませんか？現在、週1～2回(1回2時間程度)ジムに通っていますが、なかなか体重が増えません。カロリーメイトのような、簡単に取れる物が有れば教えて下さい。…

…１６８センチで現在６２キロの男子学生です。ＢＭＩ値は２２で身長に対して理想的な体重のようです。 3ヶ月間で５キロのダイエットが出来たんですが、ここ4週間くらいまったく体重が...…

…こんにちは。３７歳、男性です。人生で初めてダイエットをはじめました。ぽっこりお腹を治したいです。ダイエットをはじめて１週間、81.0kg→78.5kgはペース速すぎでしょうか？腹八分...…