［減量期脂質］についての検索結果(約481件中 321〜340件を表示)

運動できない人のダイエット

…足が悪く足に負担をかけない為にもダイエットをしなければいけません。今、食事療法と水泳をしていますが、少し痩せてはリバウンドし、だんだん痩せにくくなっています。本来ならばウ...…

…通常の運動をする前に摂取すると脂肪の燃焼の助けになるようなサプリや飲み物（食べ物）などはありますか？？…

…髪質が酷い。高校生です。髪質が酷くて酷くて困ってます。高校生って言ったらみんな髪の毛下ろしてて髪の毛しばってないこの方がおおいじゃないですか。私、小学校の頃からずっと...…

…親の躾が厳しく、特に食べ物に関してはうるさかったです。幼稚園の時に今は亡き父方の祖母の家に預けられた時、祖母がお昼ご飯としてマクドナルドを買ってきて、私にとってはご馳走...…

…朝食を抜くのは逆効果だというし、夕食を抜くのはやりたくないです。食事を抜くことによって次の食事の吸収が良くなるといいますが、減らす程度ではどうなんでしょうか。回答お...…

…｛危険なダイエットでも構いません｝ 163センチ 53キロです。ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。下半身を細くするためにも5...…

…170センチ、体重65キロ、体脂肪28%の女です。週に３回ジムで筋トレ＋有酸素運動しているし、食事制限(あすけんアプリ使って)もしているのに、全然痩せません。体重と体脂肪どちらも減ら...…

…週３回1時間ウォーキングと食事改善、白米食べないのと間食しないことがメイン。痩せれますかね？:;(∩´﹏`∩);:…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…４日間ほど行き帰りで合計１時間ほどの自転車をこいでいたのですが、突然下半身がすっきりとして、はけなかったジーンズがするりとはけるようになり驚いています。連続でこいでいる...…

…１ヵ月で５０キロから４５キロに落としたいです。その場合女の人は、１日何カロリーまで、食べて大丈夫でしょうか？あと、お米はパンや麺類は食べるのをやめて、野菜や豆腐や納豆に...…

…高1の女子です。身長158cm、体重60kgちょいです。朝ごはんが、焼きリンゴ(りんごとバターをチンしたもの)と牛乳昼ごはん給食(ご飯残しておかずだけ食べてます) 3時に帰宅して、焼きリン...…

…いままでは踏み台昇降４０分、腹筋ローラー２０回、自衛隊式腕立て２０回をそれぞれ３セット、リバースクランチを４０回＋３０回＋３０回、その後踏み台昇降４０分の２回目をやってお...…

…168cm42kg　20代の男です。四肢は痩せているのですがお腹の脂肪が落ちなくて悩んでいます。理想は肉がつまめない位にしたいですがやっぱり腹筋とかするのがいいんでしょうか？アドバイ...…

…中学生女子過食気味です。私は以前食事制限のダイエットをして約1ヵ月で身長160cm48kgから160cm43キロまで体重が落ちました。食事制限でのダイエットだったので拒食気味になりました。ま...…

…トイプードルの仔犬を家族として迎える予定です。トイプードルのブログを読んでいると、ヤギミルクを与えているブログをよく見かけます。食事はドックフードにする予定ですが、...…

…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…

…ダイエット目的で、毎週日曜のみジムで運動しようと思うのですが、運動から運動の間を１週間あけると運動する意味は無くなってしまうのでしょうか。仕事上、平日にジムへいくのは...…

…ダイエットについてです。私は高校2年生女子です。朝　オートミール30gを牛乳で浸したもの昼　玄米100gのおにぎり(キャベツ、しらす、ワカメを混ぜたもの)と玉ねぎと人参とキャベツの...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…