［白米タンパク質一杯］についての検索結果(約205件中 1〜20件を表示)

白米お茶碗一杯を朝昼晩欠かさず食べているのですが太りますかね？155センチ48キロで43キロに...

…白米お茶碗一杯を朝昼晩欠かさず食べているのですが太りますかね？155センチ48キロで43キロになりたいです。…

…白米２００ｇ（お茶碗１杯程度）が７６，２ｇの糖質２００ｇの白米で角砂糖でいえば１３個分が入っている。朝、昼、晩と白米たべてると実に１日に約４０個の角砂糖を食べているのと...…

…幼稚園のお弁当（年少）のご相談です。いえ、お弁当だけではなく日々のご飯もなんですが、息子は白米しかたべません。白米おにぎり、じゃこおにぎり、ひじきおにぎり、ふりかけお...…

…白米味噌汁（インスタント）ブロッコリー（冷凍を茹でただけ）ほうれん草（茹でただけ）鶏胸肉（茹でただけ）味玉（めんつゆ漬け込み）ピーマンとツナ（ゴマ油、粉末ダシ、塩）も...…

…人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させるのでしょうか？プロテインを飲もうと思っていますが、下記の記事をみて躊躇しています。皆さんはどう考えていますか？ https://diamond.jp/articles/-/30...…

…｢白いごはんを食べることは砂糖を食べていることとのと同じ｣とお医者さんの方がおっしゃっておられます。ごはん(白米)は、好きで毎日のように食べているのですが、砂糖を食べている...…

…コーヒーやコーラは体に悪いのですか？コーヒーは朝の一杯、車の運転中、仕事中、休憩中など多くの人が飲むでしょうし、コーラも無性に飲みたくなる時があります。お酒が飲めな...…

…現在身長165センチ61キロ。10キロ太りました。食事も制限して１日1食。後は硬水で過ごしてます。だけど体重が落ちません。半年前に更年期と言われ太る一方です。食べても小鉢一杯位、...…

…筋肉はカロリーオーバーしないとつかないのでしょうか？私はある程度の糖質制限とカロリー制限をして、かつ、ジムに通っています。身長は164センチ体重51キロなのであまり脂肪はない方...…

…血糖値を上げず（できれば下げたい）体重を増やす方法を教えてください。（薬はつかわずに）身長１６３cm 体重４７，４ｋｇ（自分としてはベスト体重が５２ｋｇです。）献血の結果...…

…身長170cmで体重70kgの小太りの10代男です。このままではいけないと思い、一週間前に腹筋ローラーを買い、それから毎日続けています。今は膝コロを10回3セットが限界です。終わった後は...…

…10月くらい、158センチ体重62キロ体脂肪率34％近くあり、体脂肪率20％.体重は46から48キロ、最低50キロにしたくダイエット始めました。夕食後寝るだけ、運動したいと思い夕食抜き、フラフー...…

…こんなお腹やばいですか？一ヶ月半で8㌔太りました…ポテチを一週間に4袋くらい食べるようになり、前よりもコンビニによるようになり、お菓子とかたくさん買うようになりました。顔と...…

…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ちなみに総摂取カロリー　基礎代謝以上脂質 40gま...…

…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。朝納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン昼鶏胸肉とブロッコ...…

…毎日の献立は白飯　女性向けお茶碗一杯分塩辛　小さじ一杯くらいみそ汁　茶碗一杯分基本は以上です。６：００に起床し６：２０～６：３５の間で食事を終えます。７：４０に学校に...…

…つらい・・・一般的に、生理後は体重が減りやすいと言いますが生理後一週間で3キロも増えてしまいました… 身長158 体重52.6 1カ月前52.6で日によって増えたり減ったりで一番少な...…

…5キロは体重落としたいですけどなにか方法はありますか？…

…食事でお米を食べるようにしたところ、太り始めました。今まで少しずつ減っていた体重がこの数日間でいきなり増え始めました。お肉だと結構食べても太らないのですが、米はすぐ太り...…

…ご飯食べずおかずだけ食べたら痩せますか？…