白米ダイエットレシピ
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慢性痒疹、改善法or治療法 教えてください!
…私の母(50歳代前半)なのですが、 慢性痒疹と診断された皮膚のかゆみに、もう10年程苦しんでいます。 腕、手の甲、背中、脚などに、蚊に刺されたような湿疹があり、いつもひっ...…
一ヶ月で、脂肪を2kg~2.5kg落とす(燃焼させる)のは可能ですか?
…おはようございます。 質問は題名の通りです。 私⇒ 15歳/女/160cm/58kg/28% 全体に贅肉が多く、足も太く 下腹や二の腕が弛んでいます。 顔にも贅肉が付いていて、 傍から見てみっと...…
胸について FTM 胸縮小方法
…女性の胸についてです とにかく胸を最小限に小さくしたいです 胸は乳房は乳腺と脂肪組織からできているのは知ってます 割合は個人差はあるが脂肪組織が八割から九割だそうで と...…
ランニングの代わり
…こんにちは。 朝、夕方にランニングをすることができないとき、 筋トレは代わりになりますか?ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。 負荷を...…
ジョギング20分で痩せますか?
…こんにちは。 私は158cm 54kg女性です。 ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで 1kgも痩せませんでした。 方法を変えないといけないのかと、腹筋1...…
太ももの事で…
…私は18歳、162cm、50kgです。上半身は普通ですが、下半身、特に太ももはとても太いです(ふくらはぎは普通です)。ヒップ90cm、太ももが51cmあります…。調べると私の身長では、...…
筋肉をつけると痩せやすくなるって本当?
…筋肉をつけると、太りにくく痩せやすい体になるということを聞いたことがあるのですが、本当なのでしょうか? もしご存知の方がいましたら、なぜなのか教えてください。 筋肉をつける...…
ビールと特保コーラと100%ジュース体に悪い順番
…こんにちは。よろしくお願いいたします。 ◎ビール ◎特保コーラ ◎100%ジュース で、体に悪い順番をつけて頂けますか?また、その理由もお願いいたします。 普段お酒は飲みません。...…
どれくらい痩せればいいかについて相談です。
…どれくらい痩せればいいかについて相談です。 私は22歳女で、身長157?5cm、体重52キロです。 この間、身長165cm?体重52キロの女友達が?私太ってる、痩せなきゃ?と言ってました。 こ...…
身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えた...
…身長155センチで体重が34キロです。朝昼夜は抜かず食べていますが、炭水化物をとるのを控えたらここまで痩せました。1日1000kcal以下です。 朝会社までチャリで5キロ、家がエレベーターが...…
会社のお菓子はずしって・・・
…会社のお菓子はずしって・・・ ある先輩に、私は気にいられてない様子で、 お菓子を配る時に私をはずしてきます。露骨にではなく、私がファイリング等で席をはずしたり、ミーティング...…
胃袋が無限
…食欲がとまりません 時間が許す限り食べ続けてしまいます 外食をして帰宅しても 菓子パン2~3個に冷凍のたこ焼き15個くらいと アイスくらいならぺろっと平らげてしまいます どんな感覚が...…
身長154cm体重44キロの中学2年生です。 ウエストと足を細くしたいです。 何かいい方法はありま...
…身長154cm体重44キロの中学2年生です。 ウエストと足を細くしたいです。 何かいい方法はありませんか? お腹をぺったんこにしたいです。…
161.5cmの50キロって太ってますか? 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせい...
…161.5cmの50キロって太ってますか? 平均を見るとそんなに太ってないけど、体脂肪率が多いせいかぷにぷにしてます、どうにかしたいです。どうすればいいですか? あと、成長期なのですが...…
お腹周りの脂肪が冷たいんです。
…お腹周りの脂肪が冷たいんです。 171cm85kgのメタボ体系に危機感を感じ ジム通いを始めました。 で、腹筋を鍛えてもお腹周りの 脂肪が非常に冷たい。 鍛えれば筋肉が熱くなって 冷や...…
体重を減らさないで体脂肪率だけ下げることはできますか?
…体重は標準値なので、これ以上体重を減らさないで、脂肪を筋肉に変えることを勧められています。体重を変えないで体脂肪率だけ下げることはできるのでしょうか? できるとしたらどん...…
引き締めの為の筋トレ:負荷と回数
…体を引き締めたいと思い久しぶりにフィットネスクラブに通い始めました。バイクなどの有酸素運動とマシンを使った筋トレを週3~4回しています。 初めにジムのトレーナーに「なんと...…
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