［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1016件中 221〜240件を表示)

飢餓状態について

…長文で失礼いたします私は現在ダイエット中です。半年、長くて一年かけて7～8kgの減量が目標ですをダイエット当初51キロ～52キロ体脂肪21～22%くらい現在54～55キロ体脂肪24%だい ...…

…身長158cmで49kgなので、標準体重なのですが、もう少しやせたいです。11月ごろからダイエットを始めて、52kgから49kgまで落ちたのですが、そこからほとんど動きません。ダイエット方法は、...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…50代主婦です。身長158cm 、体重59kg 。マイナス10キロを目指しています 1年間で目標を達成したいと思っていますしかし、甘いものがやめられません。今までは、無限に甘いものを食...…

…ご回答の程、よろしくお願いします。１７歳の女の子です。昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…

…ダイエット中なのですが、摂取カロリーはどれくらいにすればいいですか？ 162cm49kg、17歳女です。体重の割に胸が全くなく脚が太めなので下半身デブです。体重も落としたいですが、見た...…

…ダイエットのため週２～３回ジムに通っています。全体的にスリムな方ですが、体重の割りに太ももが太いのでマシンで筋トレ＋プールでウォーキングをしています。太ももは引き締まっ...…

…5月末から開始。 20代後半、女、158cmの現在の体重は52kgです。開始から-16kgです。もともと大食いで胃がパンパンになるぐらい食べてました。運動は仕事が体力仕事なのでしておらず、1日150...…

…ダイエット目的でジムに通おうと思います。かなりのデブですが、そんな人間が行っても差し支えはないのでしょうか？…

…体重が減りませんでした。決して、中途半端に行っていません!!それどころか３ヶ月も続けました。７日間チャレンジの後は、応用プログラムを毎日続けましたが体重は１kgどころか、0.5kg...…

…はじめまして！ 27歳男性です。 171センチ80キロでジムに通って身を引き締めたいのですが、初心者はどのようなメニューでやれば良いでしょうか？滞在時間は1時間半とします。全体...…

…30代の会社員です（男です）春からダイエットを意識して、毎週1～2回、30～100分くらい時間が許す限り水泳をしています。少しは効果がでてきたのか、６キロほど痩せたようですが、こ...…

…宜しくお願い致します。体重が増えると胴回り特にお腹周り下腹中心に脂肪がつく体質のようで困ってるのですが踏み台昇降でも胴回りの脂肪を取る事は可能でしょうか？できれば同...…

…ダイエット、終わりが見えません。 165cmで43ｋｇは普通？ポッチャり？48ｋｇから-5ｋｇ落としたのですが、変わった感じがしません。何処まで痩せたら綺麗になれますか？…

…１日1700～1800キロカロリーの内で食事制限をしようと昨日思い立ちました。 (たぶん今まで倍くらい食べてたと思います) 思い立ったがいいのですが、カロリー計算が難しいですね。カロリ...…

…半年程かけて約20キロのダイエットに成功しました。 44才女性です。身長151センチです。内容は、低糖質制限と筋トレウォーキングなどです。ところが2ヶ月程体重が減らなくなってきた...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…

…身長151cm 体重46.8キロです。ダイエットを初めて2週間以上経ちました。体重は50キロ⇒現在です。 1度47.8キロくらいで停滞期のようなものが来て、 1週間以上変化が無く、 11日頃からまた変...…

…どうしても痩せなければいけません。なるべく体重よりも見た目に効果が出て、少しでもリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいです。私が考えたダイエットメニューで痩せる事が出...…

…来年の成人式までに10kg痩せたいんですが、早く痩せれてリバウドしにくい良いダイエット方法はないですか？（ ; ; ）親が20の時の振袖を着る予定なんですが痩せないと着れません(°_°) 1...…