皮下脂肪型肥満
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足が太いのでどうしても痩せたいです 親に筋肉じゃないと言われたので脂肪か筋肉か見分ける...
…足が太いのでどうしても痩せたいです 親に筋肉じゃないと言われたので脂肪か筋肉か見分ける方法も教えてください……
これくらい腕の血管が浮き出て欲しいんですが、具体的にどのようなトレーニングをしたら良...
…これくらい腕の血管が浮き出て欲しいんですが、具体的にどのようなトレーニングをしたら良いんでしょう?やっぱりジムとかに行く方が手っ取り早いですかね?良ければ都内近郊でおすす...…
中学生でこれ以上腹筋割るとキモいですか? 日本だと女子の腹筋はあまり好かれませんよね?...
…中学生でこれ以上腹筋割るとキモいですか? 日本だと女子の腹筋はあまり好かれませんよね?まったく凹凸がないくらいのが好まれますか?…
25歳女性で体脂肪率26%って肥満でしょうか?
…30代以降の女性の場合 体脂肪率が30%を超えると肥満なんだそうです 20代は25%以上が肥満でしょうか? 25で26%はやばめですか? このままいくと30過ぎたらどっと...…
中年女性のポッコリお腹の原因は?
…痩せていても、中年女性は下腹部がポッコリしている人が多いですよね。これを体型のくずれというのでしょうか。 私は去年体調を崩し現在より10キロ以上痩せていたのですが、皮がたるみ...…
ケトルベルについて
…いままでは踏み台昇降40分、腹筋ローラー20回、自衛隊式腕立て20回をそれぞれ3セット、リバースクランチを40回+30回+30回、その後踏み台昇降40分の2回目をやってお...…
体重は重くないんですが、体脂肪率が高いです!
…私は身長151センチ、体重42~3キロで、体重的にはそんなに太ってはいません。顔も小さいので痩せて見られます。 が、実際は体脂肪率28~30%で、肥満体です。内臓脂肪ではなく全部皮下...…
デブが普通の食事をすると痩せるのは何故?
…約百キロのデブです。 アスケンで適正範囲のカロリーと栄養を取り、2ヶ月で約4キロ痩せました。 暴飲暴食で増えるのは分かるのですが、 運動もせず、標準の食事を摂って痩せるのはな...…
3点皮下脂肪厚測定による体脂肪率計算の疑問
…皮脂厚測定による体脂肪率測定を調べています。 2点法の身体密度計算式は 男性=(4.57÷(1.0913-0.00116×(皮下2点の合計)-4.142)×100 女性=(4.57÷(1.0897-0.00133×(皮下2点の合計)-4.142)×100 ...…
生理前で食欲すごくて、お昼ご飯の後、お菓子をたくさん食べてしまいました。太ると思って...
…生理前で食欲すごくて、お昼ご飯の後、お菓子をたくさん食べてしまいました。太ると思って夜ご飯は抜きました。合計で2000カロリーほどです。実は昨日の夜から食欲旺盛で、夜だったので...…
海洋実習時の肥満者向けウエットスーツ
…ダイビングをするのはCカードをもっていたほうが、有利と思い、Cカード取得のため、現在、スクールで講義終了、実技途中の段階ですが(シュノーケルは半年前にスクールではじめてお...…
水泳とジョギング、どちらがオススメですか?
…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが 過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな?と思い...…
足が太くて悩んでます。 写真をご覧の通り、私は下半身デブです。部活でサッカーをやってい...
…足が太くて悩んでます。 写真をご覧の通り、私は下半身デブです。部活でサッカーをやっていることもあるのですが、異常に太いです。特に、ふくらはぎの外側の筋肉、太ももの外側の筋...…
肉体美の写真はお腹に力入れてポーズをとってますか?
…雑誌などに載ってるプロスポーツ選手の写真なんかは、お腹に力を入れてあのキレイに割れた腹筋を作っているのですか? それとも普通の状態でああゆう状態なのですか? ご飯食べた後は...…
9キロ痩せたのに見た目が・・・
…こんにちは、20歳男 大学生です。 1ヶ月ほど前からダイエットをはじめました。 9キロ痩せましたが、見た目があまり変わってない気がします。 元々は水泳、サッカーを本格的にやってい...…
伸びきったゴムのようなお腹の皮
…ウォーキングを始めて1年過ぎました。毎日40分程度、ほぼ毎日、、体重は3キロしか減ってませんが、ウエストは7センチほど減りました。ところが犬のチャウチャウの顔のように、お...…
太ってはいないのですが、お腹がぷよぷよです お腹の肉を落とすには、部分痩せよりも全体的...
…太ってはいないのですが、お腹がぷよぷよです お腹の肉を落とすには、部分痩せよりも全体的に痩せるしかないですよね?…
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