生理前で食欲すごくて、お昼ご飯の後､お菓子をたくさん食べてしまいました。太ると思って夜ご飯は抜きまし

生理前で食欲すごくて、お昼ご飯の後､お菓子をたくさん食べてしまいました。太ると思って夜ご飯は抜きました。合計で2000カロリーほどです。実は昨日の夜から食欲旺盛で、夜だったので白菜とささみの鍋を満腹食べて小さいみかんを３つ食べました。昨日は合計で1800カロリーでした。2日連続でこんなに食べてしまって太りますか？腕を怪我してて運動も今できなくて…太らずにいる方法ありますか？気をつけることなど教えてください！

No.1 回答者： miel1226 回答日時： 2023/12/01 18:20

濃いお茶を飲むと痩せますよ。

濃いお茶のペットボトルのラベルに内臓脂肪と皮下脂肪を減らす、と書いてあります。私の職場の栄養士によるとお茶の消化にカロリーを使うそうです。ただお茶にはほぼカロリーがありません。そこでお茶を飲むと体のカロリーが使われて痩せるそうです。同様に野菜でもきゅうりは摂取よりも消化にカロリーをたくさん使うと最難関大学を卒業した人がテレビで言っていました。