食べても太らないことについて 今まではずっと卵かけご飯(ご飯すごい大盛り) とか ポテチ２袋とか、昨

食べても太らないことについて

今まではずっと卵かけご飯(ご飯すごい大盛り)
とか
ポテチ２袋とか、昨日は一日ポテチ４袋で過ごしました

摂食障害のため偏食？で
毎日同じものだったり
ポテチだけで生活していた時もありました。

なのに体重は変わらず、
今は結構ストレスがかかっていてなのか減ったりしています。

食べても太らないのはストレスが原因ということもあるのでしょうか？？

No.3 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2021/12/14 21:21

カロリーを多く接種すれば太るのが自然の考えですが

同じカロリー摂取でも野菜から食べて最後お肉を食べると
太りにくいです
なぜかと言うと食べものがどれだけ吸収されてるかで体重がかわります
大食いタレントの人は沢山カロリーを接種しても消化や吸収がされる前に
排出になるので太りません
太りにくい人は胃腸が弱い人で吸収力が弱いのでそのまま排出されてるだけです
ストレスによって胃腸が弱くなる場合もあります
精神が弱ってる場合など内臓がうまく機能しなくなりそのまま便となります
失恋して痩せた男も同じで食べる量は変わらないのに痩せます
食べれば太るカロリー摂れば太るは健康な体の場合のみです

この回答へのお礼

ストレスで胃腸が弱くなっていたのと栄養の偏りなのかもしれません

ストレスなどで胃腸が弱ることもあるんですね

ありがとうございました！

お礼日時：2021/12/23 03:45

No.4 回答者： doll2007 回答日時： 2021/12/15 16:33

>食べても太らないのはストレスが原因ということもあるのでしょうか？？

・・・ないとは言いませんが。
筋肉が減って脂肪が増えていれば、
体重はほとんど変わりません。
運動していないとそうなりますよ。

で、まともな食生活でないと、消化吸収機能が衰えて痩せるということも。

この回答へのお礼

筋トレストレッチは欠かしていなかったのですが、
きっとまともな食生活じゃなかったので消化吸収がおかしくなっていたのかもしれません
気をつけてみます。
ありがとうございました！

お礼日時：2021/12/23 03:46

No.2 回答者： 柚子香 回答日時： 2021/12/14 20:46

総摂取カロリーが、体重に必要なカロリー以内であれば太りません。

例えばポテチ４袋が1.600カロリーとしますと、成人の平均摂取カロリーは2,000カロリー程度だと思うので太りはしません。

ただ他に何も取っておられないとすれば、著しくバランスが悪く、栄養障害を招きますが、それは自覚なさっているようなので。

この回答へのお礼

ポテチ150gを４袋食べてましたがきっとお菓子だけという栄養の偏りだったのかなと思いました、、
やめれました！
やっぱり卵かけご飯だけとか、偏ってしまってるので色々食べれるようになるといいです。
ご回答ありがとうございました！

お礼日時：2021/12/23 03:43

No.1 回答者： オスカーワイルド 回答日時： 2021/12/14 20:43

そういう体質なだけですね

太らないなら食べる量はそのままでもいいと思うけど、ポテチばっかり食べるのは健康に良くないのでバランスの良い食事をした方が良いですよ

この回答へのお礼

ポテチだけやめられました！
体質なんですかね。。？

ありがとうございました！

お礼日時：2021/12/23 03:41