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瞬発力 トレーニング 野球
の検索結果 (242件 101〜 120 件を表示)
HIITのメニュー
…こんにちは。 38歳の男です。 自宅でのウェイト（重さを変えられるダンベル）を使ったトレーニングを4年程続けています。 身長176cm、体重70キロ。体脂肪率はおおむね20%前後をフラフラし...…
ドラムについて 高校生で吹奏楽部に所属しておりそこそこ強豪校でした。 コンクールの金賞を...
…ドラムについて 高校生で吹奏楽部に所属しておりそこそこ強豪校でした。 コンクールの金賞を取るための猛練習、青春のど真ん中でした。 引退後22歳の時にOB会に1度参加しました。それか...…
両親が偏差値70前後の超進学校から超一流大学、祖父母は早慶卒です いとこも京大、慶應など...
…両親が偏差値70前後の超進学校から超一流大学、祖父母は早慶卒です いとこも京大、慶應などです 勉強をまともにやっていなく、現時点偏差値40〜45ですが、一浪して予備校に通い本気で勉...…
中１のうちの息子は足が遅いです。野球をしてて自主トレもしててタイムを測って走ったりし...
…中１のうちの息子は足が遅いです。野球をしてて自主トレもしててタイムを測って走ったりしてますが最近の学校の体力測定で50m8秒9でした。なんとか7秒だいにもっていきたいです。足の速...…
デッドリフトで腰を痛めました。
…筋トレ歴7ヵ月で 身長176cm 体重68kg 16才です です。 フォームはラグビーの先生から教わったフォームでやっています。(細かくおそわってません。) ウェイトは 80kgつかってます。週に3回トレ...…
試合に出てもヒットが打てない息子
…こんにちは。 小学校４年生の息子がいて、2年生の三学期から少年野球チームに入っています。 17人のチームですが、六年生は２人しかいないので、うちの息子も含め4年生は 3人試合に出て...…
ピッチャーのクールダウンって？
…草野球でピッチャーをやってます。 最近投げ終わってからの回復が遅くて困ってます。年のせい？(T_T) そこで質問ですが、 （１）クールダウンって言うのは具体的に何をすれば良いので...…
５０ｋｇの握力を７０ｋｇに出来ますか？
…５０ｋｇの握力を７０ｋｇに出来ますか？ ２年くらい週２回握力を鍛えました。 今は ４０ｋｇのバネを５秒握る→５秒休む×１０回 バネの渦巻き部を小指側に持ち替えて５秒握る→５秒休...…
ラグビーの体作り
…自分はラグビー部に入っている高１です。 ポジションはセンターです。 身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。 自分は将来、怪物ロムーみたい...…
スポーツ時における吐き気、スタミナ、空手
…スポーツ時における吐き気の原因、息が上がること。 フルコン空手をはじめて半年の男です。 身長181、体重80前後、年齢24です。 もともと運動は得意ではないのですが、小学校の頃に水泳特...…
高校から中距離走に転向！でも良くないかな？
…中学三年男子です。僕の学校は中高一貫校でもう高校の練習に混ざることも許されています。 今まで短距離(主に１００ｍや２００ｍ)をやってきました。 しかし、高校は中距離(８００ｍ)...…
【ピッチャー】キャッチャーまで届かない
…オーバースローで投げると、 ピッチャーマウンドからキャッチャーまでなかなか届きません。 ぎりぎりホームベースまでなんとか届くぐらいで、 全部キャッチャーの前でワンバウンドし...…
速い球を投げるには手首を意識的にスナップするんですか？
…速く、ノビのある球を投げる投手は手首の返しを意識するんでしょうか？ それとも腕の振りと連動して勝手にスナップが生まれるんですか？ 宜しくお願いします…
筋肉痛になるには？
…24歳女です。 最近筋トレを始めました。 最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、 近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。 休みの日はほぼ筋トレをして...…
フルスクワットで軽い腰痛になります。
…フルスクワットで軽い腰痛になります。 私はホームトレーニーで、ちゃんとウエイトをやりだしてから、 トレーニング歴２年半になろうとしているものです。 私はここ半年前くらいから...…
足が速くなる方法教えてください！！
…足が速くなる方法を教えてください！ 今、小学校6年生です。 ５０ｍ走のタイムは１０．６です。 とてつもなく遅くて とてつもなくコンプレックスなので 速くなりたいです。 中学では...…
基礎体力が全く無い人間が、筋トレをしても良い？
…基礎体力(持久力？)が全く無い人間が、激しい筋トレをしても良いのでしょうか？ （25歳、男） 【背景】 食事改善・制限によるダイエットを行い、20kg程体重を落としました。 現在61kg程...…
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