［立ったまま腹筋］についての検索結果(約10000件中 141〜160件を表示)

中学一年生　腹筋の付け方

…僕は中学一年生です。僕は腹筋を付けたいのですがどうゆうトレーニングをすればいいのでしょうか？また、どういった時間帯にトレーニングすればよろしいのでしょうか？器具を使わな...…

…お腹に肉（脂肪）がついてきた時，「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。脂肪のついた部位を使い運動すると，その部位の脂肪が減るのでしょうか？その部分...…

…こんにちは。最近お腹の脂肪が気になります。もともと168ｃｍで50ｋｇ、どちらかと痩せている方だったのですが、この2～3年で少しずつ体重が増え、53～56ｋｇの間をウロウロしています...…

…今腹筋を６つに割るために腹筋のトレーニングをしているんですが、プロテインを摂る方が早く割れるんですか？プロテインやアミノ酸について調べましたがいくつか疑問があります。 ...…

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…３０代男性です。もともとそんなにお腹が強くはないですし腹筋もあまり無いんですけどバランスボールに乗って腹筋運動をしたりするとその日の夜とか翌日はだいたいお腹が痛くなっ...…

…スプリングで（腹筋を使って）起き上がれるようにするための練習方法を教えて下さい。よくプロレスの試合などで選手が反動をつけて腹筋のみで手を使わずに起き上がるのを見かけます...…

…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。そこで過去の質問を見...…

…自宅で腹筋を鍛えたいのですが、やる気が起きません。やる気を起こすにはどうしたらいいですか？…

…ウェイトベストを普段10kg着ながらスクワットなど筋トレしているのですが。腹筋ローラーを使う時もウェイトベストをつけたいなと思いました流石に10キロは無理だし腰にも悪そうなので...…

…去年の11が月に、筑波大学が公認している「ニューアブトロスリムプロ」という腹筋マシーンを購入して日夜トレーニングに励んできました。 15分間のエクササイズを半年やってますが、お...…

…お風呂上りに一日１０回腹筋してるのですが毎日続ければ、１０回でも意味はありますか？やらないよりはましですか？…

…お世話になります今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。もともと線が細い(骨が細い？）ので服を着ると着やせしますが薄着であれば胸板も分...…

…小学校１年生になる６歳の娘について質問です。腹筋が１回もできません。仰向けで寝た状態から手をつけずに起き上がることもできません。これは普通のことでしょうか？腹筋運...…

…30過ぎて空手を始めました。家では腹筋&腕立て&スクワット等の筋トレをしています。しかし、足を誰かに押さえてもらったり、どっかに引っ掛けて固定していないと、足がフワフワ浮い...…

…運動をしていないので、腹筋を1日50回を目安にやったのですが、次の日にはお腹（腹筋）が痛くなってしまい、続けようと思っていたのですが、できなくなってしまいました。普段運動を...…

…中学生，男子です！腹筋割れる筋トレ教えてください…

…生後４ヶ月半の女児がいます。 10日前から、まっすぐに寝ていたり、ゆるく角度をつけたハイローチェアに寝ていたり、ヨコ抱っこで授乳していたりするときに、脚を空に突っ張って、頭を...…

…私は、腹筋に力を入れて触ってみると、割れてるのが分かります。でも普通に鏡などで見てみると、そのようには見えません。これって、脂肪があるからなのでしょうか？そうであった...…

…立ったら腹筋が少し割れてるぐらいで普通ぐらいなのですが、座ったら結構お腹がでますこれって太ってるんですかね？…