筋トレ ダイエット 体重減らない
の検索結果 (2,504件 381〜 400 件を表示)
ダイエット中でもっと痩せたいです。夜ご飯をプロテインにして運動すれば痩せれるでしょう...
…ダイエット中でジムに通っています。 ①ランニングマシーン(傾斜4)を時速6.5キロで30分。 ②筋トレを20分。 ③ボディーコンバット60分。 この3つを週3で行っています。 また運動後すぐに...…
1ヶ月2〜3kgずつ痩せたい
…160cm 60kg 25歳女です。 摂取 1450〜1700kcal 消費 大体200〜250kcal分 (20分ウォーキング、その後10〜20分ジョギング、たまに5分程度の軽い筋トレ)+ちなみに立ち仕事を週5フルタイムしてます 月2...…
ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。
…ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。 半年前、164cm、55kgあった体重を半年かけて49kgまで落としました。 体脂肪は今19%です。(25才 女) この前、好きな人に「もう...…
お尻歩き1ヶ月で体重増加…
…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…
ジムのマシンでダイエット
…158cmで70kg近くあります。2回の大きなダイエットをし、食事制限の反動からリバウンドしました。 人生最高体重です。 運動をして痩せようと、ジムに通い始めました。 ジムには色々な種...…
増量期と減量期の体重差
…私は30代女性、153cm/43kg/18% です。 もう15年以上この体型ですが、実は下半身デブ&上半身痩せすぎで悩んでいます。 アンダーバスト65cmに対して太もも50cmというかなりアンバラ...…
プロテインとアミノ酸の併用はいけない??
…ただいまダイエット中です。今ジムにも通っていて、食事制限しながら運動もして健康的にやせたいと思っています。今161センチ、体重50キロですが46キロくらいになりたいのです...…
こんにちは。 私はダイエット中の高校生です。 私はいつもダイエットの為にあまり食事を取っ...
…こんにちは。 私はダイエット中の高校生です。 私はいつもダイエットの為にあまり食事を取っていません。 ですが、今日から4泊6日の修学旅行なのです。 修学旅行に行っても、食べ過ぎな...…
医療での瘦身ダイエットについて 最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました(...
…医療での瘦身ダイエットについて 最近、仕事での運動が低下したため、体重が増加しました(仕事の後は家事で時間がない 、ジムなどはなかなか続かない…) また、腰を痛めていた経験...…
制服のスカートがきつい!ダイエット法教えてください
…こんにちは。 私は、高校2年生の女です。最近制服のスカートがきつくなってきてしまったので、ダイエットをしようと思いました。しかし、どうすれば効率よく体重を落とせるのか・ウエ...…
50kg近いダイエット、皮をたるませないようにするには?
…はじめまして、現在ダイエット中の者です。 お恥ずかしいですが体重はマックス110kg近くまでありました。 今は減量し89kgと今日初めて80kg代になり喜んでます。(まだまだ道は長いですが...…
ダイエット未体験なのですが 現在、身長160センチで体重が100キロあります。ネットで検索する...
…ダイエット未体験なのですが 現在、身長160センチで体重が100キロあります。ネットで検索すると平均体重が57キロとあったのですが、とりあえず57キロとまでは行かなくても、半年後〜1年か...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
30後半です。 若い頃と比べると見た目がすごく太りました。 体重自体はそんなに重いわけでは...
…30後半です。 若い頃と比べると見た目がすごく太りました。 体重自体はそんなに重いわけではないのですが、 お腹や足や二の腕がブヨブヨなのがとても気になっています。 なのでダイエ...…
15歳 男 モデルみたいな細い体型になりたいです
…15歳男なんですがモデルとか芸能人とかみたいな細い体型になりたいです 今の身長は168か9で体重は66です あと何キロぐらい減らせばいいでしょうか? その体重を目標にしたい...…
160cmで48キロって太ってますか
…160cmで48キロって太ってますか? 兄から太ってる太ってると、いつも言います ちなみにウエスト62cm体脂肪率18.9%です また、ダイエットするのに筋トレとウォーキングはどのくらいのペ...…
身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取
…身長163 cm 体重57.9 kg 体脂肪率35.2% 筋肉量35.4 kg 女です。1 日の摂取カロリーを400 キロカロリ―にしていたのですが、危険と思い700キロカロリ―に増やしたら痩せなくなってしまいました。体...…
痩せたい!!156センチの基準体重
…私は二十歳の156センチで体重が48キロです。 見た目はあまり太っているのがばれていないみたいなんですが、お腹が出てるし、顔もぽっちゃりしてて、太ももがすごく太いです。 ...…
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