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筋線維
の検索結果 (10,000件 1661〜 1680 件を表示)
三段腹をどうにかしたいです
…160センチの51キロです。 現在22歳で今年5月に出産しました。 妊娠前から三段腹ではありましたが 妊娠中はどーせお腹が出るんだしと思い体型など まったく気にせず暴飲暴食をし太りすぎ...…
献血の体に与える影響について
…こんにちは。 最近趣味で筋トレとかやってる２０代後半男です。 現在は見よう見まねの減量中です。 献血をしたいなと思っています。 しかし、そのせいで筋肉がへるんじゃないかとか...…
筋肉量を１ｋｇ増やすにはどれくらいの期間必要？
…最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。 筋肉の量を１ｋｇ増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか？ またどれくらいの期...…
利き腕じゃない筋肉のトレーニング
…自分は右利きなのですが、利き腕の方の筋肉（胸、腕、背）は意識的に力を入れることができるので、トレーニング後にバンプしてるのがわかりやすいんですが、問題は左腕なんですけど・...…
一年に増える筋肉の量は？
…上が筋トレ開始から3ヶ月目 下が筋トレ開始から7ヶ月目 の数値です。 体重60.0kg 骨格筋量27.6kg 体脂肪量9.0kg 除脂肪量51.0kg 体重61.9kg 骨格筋量28.3kg 体脂肪量9.6kg 除脂肪量52.2kg...…
体脂肪率の減り方について
…はじめまして。 人生初ダイエットに挑戦している32歳の男です。 身長176cmです。 4月15日(体重ピーク) 体重77.6kg、体脂肪率23.6% 6月15日(現在) 体重71.5kg、体脂肪率21.2% この2ヶ月でや...…
毎日のダンベル運動は良くないのでしょうか？
…毎日、１５分程度ですがダンベル運動をしています。 何かで読んだのですが、毎日筋トレをするより１日おきにした方がよい、とあって本当なのでしょうか・・・・・ 毎日ダンベル運動を...…
いとこの男性（５８歳）に跡取りが居るようにするアドバイスをしてあげるのが筋ですよね。
…いとこの男性（５８歳）に墓守をしてもらう。という話になった時、「あの男性（５８歳）は、独身で子供が居ないから跡取りが居ないから あの男性に何かあった時に跡を継ぐ人が居ない...…
腰痛になりやすいのですが、スクワットやデッドリフトはしない方が無難でしょうか？
…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、 筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。 この度、 はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、 どう...…
私は今中学二年生です。 身長149cm体重55キロあります見た目は普通体型です。部活もやってるし...
…私は今中学二年生です。 身長149cm体重55キロあります見た目は普通体型です。部活もやってるしご飯も減らして筋トレもしてるので筋肉は足とかにはついています。でも今日友達と体重の話...…
ビリーズブートキャンプは有酸素、無酸素運動？
…ビリーズブートキャンプを購入しました。 実際にやってみて、筋トレのイメージを感じました。 それが正解なら無酸素運動であり、脂肪の燃焼効率は悪いと言うことになるのでしょう。 ...…
パンチ力って生まれつき？
…はじめの一歩を愛読していますが、よく「パンチ力は天性のもの」とか 「自分のパンチ力の無さに～」みたいなセリフがありますよね？ 実際、パンチ力ってものは生まれつきで決まって...…
実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はあ...
…実家暮らしの30代前半女です 自分の部屋がありますが お金は全然無いので ジムに通うお金はありません 妊娠してるみたいなお腹が気になります よく冷たいお水を飲んで胃腸を冷やしていま...…
思春期に太ると太りやすい体質!?
…思春期(生理が始まる頃)にぽっちゃりしてしまうと、もうそれが体質になって今後も痩せにくい身体になるのでしょうか？ 高校に入るまではガリガリに細かったのですが、高校に入ってか...…
歳をとっても筋力をつければ若い頃のように動けるようになりますか？
…運動不足と筋力不足でキビキビと動けません。 特に下半身が弱くなっていて昔のように走れないし階段を降りるときゆっくりでないとケガをしそうです。 50代だし年齢的に仕方ないかもし...…
筋肉が発達しないウォーキングの仕方
…はじめまして。 私は一ヶ月ほど前からダイエット目的でウォーキングをはじめました。週4、5日、一時間ちょっと歩きます。ウォーキングするようになって確実にウエストや二の腕は細くな...…
病気？睡眠中に血が止まる事があります
…男、18です。たまにあるのですが、睡眠中、寝返りとかで、上腕二頭筋を胸で圧迫して寝ている状態になってる事があって、それで気づいて目を覚ますと上腕二頭筋から下の感覚が全く無い...…
ドアミラーから垂れ下がる・・・
…涙のような黒い筋 なんとかならないでしょうか？ 気にならない人にとってはどうでもいいことでしょうけど 白い車は洗車してもしばらくすると必ず筋が発生 ディーラーの方に聞いたとこ...…
筋力なさすぎな人の筋トレは？
…ダイエットという程ではないですけど、これ以上太らないように・・・くらいの軽～い気持ちでいます。 まずは姿勢を良くしよう！と思ったのですが、あまりにも筋力なさすぎでいきなり...…
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