［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1681〜1700件を表示)

筋子の切り方

…母は筋子が好きでよく買ってきます。「すじこ醤油漬け（ますこ）」というものです。で、母は買ってきたトレーのまま食卓に出します。ここで問題にしたいのはトレーのまま出すこ...…

…2つ以上とか複数の武道を身に付けるなら、何と何をする人が多いですか？『空手と合気道』は殆どいないと聞いた事がありますが、なら『空手&剣道』はあまりいない感じですか？やは...…

…少し前からジョイフィットに通い始めました。週に2回くらい、全体の筋トレを10～20分程度した後、40～50分程度のウォーキングをしています。たまにウォーキングの代わりにエアロバイク...…

…太股の筋肉の左右差がかなりあり、バランスをとるべく片足を重点的に鍛えたいと思っています。そこで、ランジ（ウォーク含む）を行おうと思っていますが、前脚・軸足それぞれどの部...…

…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…

…30代、男性です。身長170cmで体重76kgだったものを、食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…

…いつもこのカテの皆様のお知恵を参考にさせていただいております。自分は昔プロボクサーでした。引退後ボクシング以外の格闘技をかじりながら筋トレを趣味で行っております。 ...…

…一ヶ月ほど前に腕立て伏せを始めました。ほぼ毎日やってます。初日から胸の横のあたり（絵の矢印のとこ）に筋肉痛らしきものがでて、効果があるんだなと思っていたのですが、その痛...…

…重いものを持てるようになる方法 17歳女です。今10〜15kgくらいの重さの物は持てるんですけど、20kg以上の物がなかなか持てません。できるだけ早く重いものが持てるようになれる方法あり...…

…176cm／68kgの男です。体重自体は標準だと思うので「これ以上痩せたい」とは思ってませんが、贅肉が多く全身の引き締めを狙っています。そこで最近ウォーキング／ジョギングを始めたの...…

…体脂肪は減ったのに（２％）体重が増１ｋｇ増えてしまいました。ダイエット目的で筋トレ始めたのですが、体重が増えてたら何の意味もないでしょうか？それとも体脂肪が減ったので喜ぶ...…

…左の腕が細いので左腕だけを鍛えて、右腕の太さに近づけたいです。左腕のみを鍛えるトレーニングを教えてください。あと腕立て伏せをしたあとに胸筋が筋肉痛になるのですが、腕が筋...…

…ジムでガンガン筋トレするのですが、サプリはプロテインしか飲まないと決めてます。お金もないので。お勧めのプロテイン教えてください…

…こんにちは！いつもお世話になっております。ピラミッド法に挑戦してみたいのですが、いまいちやり方がよく分かりません。どれくらいの重量で何レップスからスタートして、どの...…

…趣味でウエイトトレーニングを２年程続けているものです。現在、私は少し時間がありますので、週５回、分割して体の各部を鍛えております。部位は月）背筋全体火）大胸筋、...…

…筋トレのショルダープレスでなぜか腕が上がらない。これはなんでしょうか？昨夜筋トレをしていたときのことです。いつものようにまず、ダンベルローイングをやり終わってショルダー...…

…最近、筋引っかけというのを覚えて多用してる初心者です。具体的にはなるべく単騎待ちにして４ピン切りリーチで外の１ピンで待ったりします。そしたら対局者からそれはマナー違反...…

…筋トレの腕立て伏せ、スクワット、腹筋、ダンベルカール等を毎日継続して行おうと思っていても面倒くさくなったり、飽きたりして止めてしまう人は、いるでしょうか？…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…

…先日、胸に筋肉痛が若干残っている状態でベンチプレスをしました。結論から言うとダメでした。潰れました。軽度とはいえ筋肉痛にも関わらず筋トレを行ったのは、以前このスレで筋肉...…