［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 2101〜2120件を表示)

心肺機能をアップ

…趣味でサッカーをしています。息切れしてしまうので心肺機能をアップしたいのですが、有効な方法はありますか。体重はちょっと多めですが、筋力には自信があります。ブートキャンプ...…

…小4の子供と私の2人で、9月初旬2泊3日で沖縄旅行に行きます。ですが、公共交通機関を利用しての旅行が「ほぼ初めて＋自身で旅行を計画したのが今回で2度目」の為、1回目のような失敗...…

…二の腕が太いとかはよく聞くんですが、私の場合、ひじ下が男みたいに太いんです>…

…県立の高校一年生です。とうとう文理の選択の時が来てしまいました・・。なりたい職業はなにか？と考えたとき、CG関係の仕事が面白そうだと思ったんですが、CGクリエイターは文系理...…

…ジョギングしても、体重が落ちない 4月からジョギングを行っております。 1ヶ月に100キロを目標に走っており、1日5キロ～10キロ、3日に1回ペースです。トータルで250キロ程度走りました。 ...…

…有酸素運動の直後ですが、皆様はどうなさってますか？私は、何かの本で読んだんですが、「有酸素運動の直後すぐに炭水化物補給した方がよい」と書かれてたので、有酸素運動終了直後...…

…高１女子です。私はすごく太っているせいでオシャレを楽しめません。クラスの子はみんな細くてスタイルが良いので、とってもオシャレを楽しんでいます。それを見る度、いつも羨ましい...…

…日本の痩せ信仰みたいなものって誰が広めたのでしょうか？他の国々は総じて男性の理想像に「筋肉を鍛えていて逞しい点」が挙げられるのに対して日本だけが異質な気がしてなりません...…

…３日まえほど、いきなり激しい運動(サイクリング５時間)をしました。普段はウオーキング１－２時間程度の運動しかしない私にとってはだいぶ激しい運動だったと思います。その後、い...…

…こんにちわ☆ 最近、本格的にダイエットを始めた者です（*^^*）スポーツジムに行って、エアロビ（５０分）・ランニング（３０分）・筋トレ（９種類各１セット）をほぼ毎日やっていま...…

…肥満かどうかは一般的に、 BMIと呼ばれる、身長と体重だけから計算される式により判断されます。背が低くて体重が大きいと肥満ということになります。ふと、疑問がわいたのですが、 ...…

…先月腰の激痛のため、整形でレントゲンを取ると、背骨と背骨の間が狭まっていて、神経が触れて痛みが走っているんだろうと言われ、腰痛体操を指導され様子を見るように言われました。 ...…

…他の女性からは、イケメンと何度も言われてきましたしモテそうとも言われて、多くの女性と付き合ったりしてきました。しかし、この女性からはモテるタイプには見えないと言われまし...…

…昨年の１０月よりウェイトトレをしております。始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…

…タンパク質のとりすぎは太るといいますが、一体どういう過程で太るのですか？炭水化物はとりすぎるとインスリンの働きで体脂肪に変換されます。脂肪はとりすぎると血中に中性脂...…

…8月に1歳になる子を連れて、初めて沖縄旅行をする計画です。岡山からです。暑い時期はつれて歩くのはかわいそうなので、 9月か10月か11月に沖縄本島に行きたいと思っているのですが...…

…こんにちは。１５０ｃｍで４４キロの１７歳の女の子です。３９キロになりたいです。筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に５回し...…

…２１歳の女性です。下半身の筋肉はありますが、上半身を鍛えたくて。ダンベルもその一環として利用したいのですが、腕、肩、背中の筋力トレーニングとして、何キロのものが相応...…

…野球のピッチャーが投げる球が一番速いのは、何歳くらいの時でしょうか。やはり、10代でしょうか。 20代でも、筋肉トレーニング等で球速が増える事があるでしょうか。 30代になると...…

…腰痛（原因とディズニーでの待ち時間の過ごし方について）８月１日から謎の腰痛に悩まされています。２日の朝に近所の整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらいましたが異常なしで...…