筋肉質
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背骨と椎間板の間を広げる方法はありますか?
…先月腰の激痛のため、整形でレントゲンを取ると、背骨と背骨の間が狭まっていて、神経が触れて痛みが走っているんだろうと言われ、腰痛体操を指導され様子を見るように言われました。 ...…
デブのメリットって何がある?
…長文かつ愚痴です。読んでいて飽きたり、不快に思えば無視してください。 デブのメリットって何がある? 健康診断や人間ドックの時に、過度に太った人を見るとなぜ痩せようと...…
夫が人に笑われる事についてアドバイス下さい
…夫は身長170で体重100あります。 また想像していただかないと理解できないかもしれませんが,生まれつき頭部がとても大きいです。それだけではなく,成長期にあごも大きくなり、腕は短く...…
ケトン体が出ているのに痩せない!
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 1ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。 3週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。 妊娠前...…
固太り解消までの時間は?
…身長161.5センチ 体重53キロ 体脂肪率23%骨格筋率30% 27才 女性 下半身のサイズ(右、左) 足首 21センチ 22センチ ふくらはぎ 34センチ 35センチ 膝上 38センチ 38センチ 太もも 54セン...…
車に追いかけられた事ありますか?・・・
…運転歴10年の男性です。 先日、2車線の道路の左を走ってて前方に遅い車がいたので追い越しをしたら、その後相手もスピードを出したらしく際どいタイミングになってしまいました。(遅...…
50代の夫婦関係について
…結婚して25年を過ぎ夫婦の関係も冷え切ってしまってます。 今は息子達の幸せのみを願う毎日だけで日々刺激がありません。 夫は出張が多いため現地妻がいるようで携帯電話も常に肌身...…
3ヶ月でベンチプレス100kgを目指すメニュー
…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。 ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…
デブな男性とは恋愛は無理ですか?
…デブな男性とは恋愛は無理ですか? 私は173cmで87kgあります。これまで一度も女性とつきあったことがありません。やはりデブとは恋愛をすることは無理ですか?女性はデブな...…
ダイエットについて!!私は身長155センチで体重59kgです!いわゆる肥満体型です(つω・`。)
…ダイエットについて!! 私は身長155センチで体重59kgです! いわゆる肥満体型です(つω・`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…
男性は見られただけでも反応してしまう?
…私は学生のころ美術クラブに入って絵を描いていました。 絵画と言っても私の場合は芸術家を目指す、というようなレベルではなく同好会のような感じのものです。 そこで男性のモデルさ...…
ダンベルの重量を上げるタイミング
…初心者トレーニーです。 現在、重量を上げるタイミングを、1セット目に15回、2セット目に12回できたら 重量を上げるようにしています。(2セットしかしていません) ネットで調べたと...…
アームカールによる肘の違和感
…50代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。 先週、珍しく肘に違和感が出ました。 原因はバーベルカール、若しくはEZバーカールのようです。 最近になって分割の中に肩・腕の...…
彼がやせてほしいという理由、これってあり?
…私は、あと数ヶ月で30歳になるアラサー女子です。 1年半つきあっている彼(29歳)がいます。 私は結婚が早くしたくて、彼に結婚したいと何度となく話していますが、 彼は結婚願望も元々...…
身長163センチの男性を好きになるには・・
…身長163センチの男性を好きになるには・・ こんばんは。 最近出会ったある男性がいます。その方は内面はとても良いのですが、 身長が163センチです。ヒールをはくと、目線がほ...…
実際160cmもない男ってどう思われてるのですか???
… こんばんは、とても情けない話ですが聞いて下さい。 僕は、160cmしか背がありません。中高はそれが原因で集団いじめにあい(優越感を感じたいがためのいじめです)、大学でも「チビは...…
ラグビーの体作り
…自分はラグビー部に入っている高1です。 ポジションはセンターです。 身長は180cm、体重は80kg、体脂肪率は22%、50mは7秒後半です。 自分は将来、怪物ロムーみたい...…
O型の妻が浮気をしました 離婚の回避をしたいです
…私が33歳 妻が31歳の結婚3年目の夫婦です。 子供はいません。共稼ぎです。 妻が浮気をしました。先日それを問いただすと、本人も認め、私とは別れたいとの事でした。 今は心が相手の...…
本当に女性は筋トレしてもムキムキにならないのですか?
…初めて投稿します。 筋トレ好きの女性です。 常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。 このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…
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