簡単ダイエット体操
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ダイエット中です。 なぜか年末~体重がまた2キロ増えてしまいました。ダイエットしているは...
…ダイエット中です。 なぜか年末~体重がまた2キロ増えてしまいました。ダイエットしているはずが、体重は増えるばかり、お菓子や間食がやめられなく、困っています。果物も果糖と聞き...…
歩かない走らない効果的なダイエット
…148cmで体重が60.7kgになってしまいました。 産後半年経ったのでダイエットをしようと思うのですが 約10年前に交通事故で骨折・靭帯断裂などしたため 長時間のウォーキングやランニン...…
特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか? 体力、忍耐力をつ...
…特に意味も目的もなくただただ歩くだけにダイエットの効果はありますか? 体力、忍耐力をつけたくて、20〜30kmの距離を歩きたいのですが、どうせ体動かすなら痩せてほしいなと思ってます...…
ダイエットについて 1日1食(昼のみ)で朝、夜は断食してダイエットするのと、朝昼晩しっか...
…ダイエットについて 1日1食(昼のみ)で朝、夜は断食してダイエットするのと、朝昼晩しっかり食べて、運動して(ウォーキング、ランニング、筋トレ?)ダイエットするのではどちらが効...…
大幅なダイエットに見事成功された方!
…ぜひ、どのような方法で、どれくらいの期間で、 体重が何kgから何kgまで減らされたのか教えて下さい。 体験談や、気持ちの変化、苦労したこと、これからダイエットをしようとする...…
おもてなしレシピ(ダイエット中の人がいる場合)
…今度お友達を呼んで夕飯を食べようと思ってるのですが。 ダイエット中の友達が二人います。 野菜メインにはしようとおもってるのですが・・・ 今思いつくのはアスパラやレタスを使...…
ダイエットモニター
…高校2年生です。160cmで63kgあります。 この2年間で、約10きろも太ってしまい、 焦っています。 そこで、 ダイエットのモニターというのをやってみたいんですが、 あれは2...…
12歳の娘のダイエット。 娘は150㌢ 52㌔で結構なおデブです… ダイエットさせたいのですが 思春
…12歳の娘のダイエット。 娘は150㌢ 52㌔で結構なおデブです… ダイエットさせたいのですが 思春期のダイエットとはどんな事から始めればいいでしょうか?本人も痩せたいようですが今は食...…
吐くことでダイエットしている人は、体にどんな影響がある?
…食べたものをすぐ吐いてダイエットする人がいるようですが、この方法はどういう害があるのでしょうか。 作ってくれた人に対して失礼とか、食べ物を無駄にするということに対する嫌悪...…
至急!!!ダイエット方法!!!
…中3の女子です。 155.5cm44kgです。現在、ダイエット中です。2週間で46kgから44kgまで痩せました。ここ2週間、食事の際、白米を最後まで残しておいて、口に詰め込んで、トイレに行き吐くとい...…
ダイエット後の皮膚のたるみ
…体のこと、見た目のことを考え、約1年半をかけてダイエットをしてきましたが、お腹の皮膚のたるみに悩んでいます。 【基本データ】 30歳男性(8月で31歳) 20歳時、体重64kg 体脂肪14%...…
無理なくダイエットするために、小さなことからコツコツと
…こんにちは。ダイエットを考えている153cm・50kg弱の20代前半の女性です。 お恥ずかしながら、この年になって初めてダイエットを考えている所存です。 よく言われる方法には、絶食・ジ...…
ダイエットしても痩せません
…上記内容でちょっと心折れそうです。 痩せる目的で2ヶ月ほどダイエットを試みてますが、ほとんど体重も体型も変わらないです… ずっと一人暮らししてたけど諸事情で現在は実家に戻...…
ダイエット中の空腹を紛らわす食べ物
…ダイエット中の空腹を紛らわすお勧めの食べ物があれば教えてください。 ダイエットを始めて2日目です。DHCプロテインダイエットを夕食代わりに 飲んで、ストレッチなどをしています。...…
ダイエット中,付き合いで食べる時
…ダイエット中です。 週末付き合いでスイーツを食べに行きます。ダイエット中ですが,どうしても断れなくて… パフェがメインのお店のようです。きっと生クリームが多いですね。 少し...…
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