許せない心理テスト

納豆ご飯ダイエット痩せた

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ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るって ありえますか? 高校二年生 167せんち ダイエット...

…ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るって ありえますか? 高校二年生 167せんち ダイエットスタート時期 51きろ ダイエット8日目 49.1きろ 最初の4日間は、順調に落ちたのですが 5日...…

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納豆はなぜ混ぜるのか?

…くだらん質問で恐縮です。 普通食べる前に混ぜて糸を出して食べますが、混ぜるのと混ぜないのとでは食材としての違いはあるのでしょうか? あと、一緒に混ぜればうまい変わった食べ...…

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ルームランナー ダイエット

…毎日 30分 5キロをルームランナーで走る 食事制限 (朝はオートミール、昼は普通の食事、夜は少なめor昼食を食べ過ぎた日には食べない等) 上記のダイエット方法は効果がありますでしょう...…

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妊婦のような体。何をしたら痩せられるのか…

…23歳、会社員(事務)、女です。 3週間ほど前からダイエット中。7月から初のジム通いもするつもりです。 身長は155cm、体重49kg。 体脂肪率が30~32%にもなっており...…

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ダイエットした後のお腹の皮膚の弛みは治りますか

…スポーツクラブでダイエットを始めて1ヶ月が経過しました。 週3のペースでエアロバイク1時間ウォーキング30分の他に 軽い筋力トレーニングをしています。 最近はスポーツクラブに行く前...…

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ダイエットについて。何から始めるのが正解ですか?

…三十路の女です。 新しい年になったのでお正月太り解消も兼ねてダイエットを始めることにしました。 過去にジムやホットヨガ等の体験や整体、エステの体験に行ったこともあるのですが...…

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「痩せてるね」「細いね」って言われる方に質問!

…タイトルのように言われる方、身長・体重・体脂肪とライフスタイルを教えてください! ライフスタイルは食と行動についてを主に教えていただきたいです。 私はダイエットをしてて体重...…

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ジョギングをやって痩せたっていう人!

…今、ジョギング4日間続いてるんですが、ほんとに痩せるんでしょうか? 30分走ってます。 ジョギングで痩せた!っていう人、どのくらいで痩せましたか? 個人差あると思うんですけ...…

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どうしてもどうしても、22日間で8Kg痩せたいんです(泣)!たとえ可能性が1%でも!

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足(自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない)、夜型の生活などが原因です。 ...…

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4日間夜炭水化物抜きダイエットしたのに 体重が減らないので もうやめたいです どうしたらい...

…4日間夜炭水化物抜きダイエットしたのに 体重が減らないので もうやめたいです どうしたらいいですか…

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有酸素運動は痩せるのか痩せないのか。

…有酸素運動は長時間すればするほど痩せるという人と、1時間以上やっても痩せないという人といます。どちらが正しいのでしょう。…

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耳ツボダイエットの値段。

…現在43歳の女性です。 この1年で10キロも太ってしまいました。 偶然にも「私の知人の知人」が数人、耳ツボダイエットで激痩せしたというのを聞き、行き当たりばったりで、鍼灸院...…

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5歳児のダイエット!

…我が家の娘は5歳の年中です。ただいま身長123センチ、体重31キロとビッグ&おでぶちゃんです。このままいったら本当におでぶちゃんになっちゃいます。 食欲旺盛だから無理なダ...…

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ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー

…ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー約2300kcal ネットてはだいたいこんな数字が出てきます 差額の800kcalは脂肪になっていくのでしょうか? 痩せる...…

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皆さん、1週間でどのくらい痩せましたか?

…皆さん、1週間でどのくらい痩せましたか?…

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中学生で一度ダイエットに失敗してリバウンドを経験しました リバウンドしてしまったのは、...

…中学生で一度ダイエットに失敗してリバウンドを経験しました リバウンドしてしまったのは、食事制限だけで痩せようとしてしまいストレスで過食してしまったからです こんな私にあった...…

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☆納豆を常温で・・・☆

…未開封の4連パックの納豆を冷蔵庫にしまい忘れ、 室内に1日半、置きっぱなしにしていました。 食べられますか? もともと発酵してるものだから、大丈夫?? 少々においがきつくな...…

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身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60

…身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60分の有酸素運動をしていて 食事は朝はプロテイン150カロリー 昼はサラダパスタ300カロリー 夜はお米少なめ...…

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給食について

…こんにちわ!!!! 中学3年の女子です。 いつも思うんですが、給食ってすごいカロリーが高いですよね?? 毎回、800くらいはあります・・・・・・。 ダイエット中なので、炭水化物は控え...…

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80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg

…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか? 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか? 中3までバレ...…

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