納豆玄米ご飯
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玄米を一晩水に漬ける?
…玄米を普通の炊飯器で炊きたいのですが、その場合一晩水につけるらしいのですが、一晩も漬けると発芽玄米になっちゃいませんか?一晩つけることによって何が違って来るのですか?玄米...…
玄米粥ダイエット
… ダイエットしようと思います。ところで玄米粥を使って 次のようなやり方がいいと友人は言うのですが、みなさん どう思われます?感想 ご意見お願いします 1 まず、玄米粥を少量...…
炊飯器を買おうか迷っています。
…ここ10数年、パックご飯です。炊飯器はもうありません。パックご飯の手軽さも捨てがたく… パックご飯でも、玄米ご飯(健康のためです)なので、一食150円くらいします。 安い...…
納豆ダイエットは効果あり!
…納豆ダイエット番組で捏造事件が発覚しましたが、私は一ヶ月間納豆を食べ続け、2.3キロ減量できました。ダンベル・エクササイズも少し併用しているのですが、効果はあると思っています...…
炊き込みご飯だけで生活するとしたら、食材は何がベスト??
…家にコンロがないので、しばらく炊き込みご飯だけで過ごそうと思います。 中にはどんな食材をいれると栄養バランスがいいのでしょうか? もし必要なら、加熱無しの補助食品として、...…
もち麦とか雑穀米とか玄米とかの話!
…すみません もーわからなくなってます。ネットの調べ方もよくわかりません。 白米よりも玄米や雑穀米、雑穀玄米を食べるとよいと聞きました。 でも何なんですかそれ。 もち麦を...…
白米と発芽玄米を混ざらないように炊く方法
…私は雑穀米や発芽玄米を食べたいのですが、家族は白米でないと嫌だと言われます。 別々に炊くのは手間がかかるので、炊飯器で混ざらないように一度に炊ける良い方法教えて下さい。…
玄米をお弁当に・・・冷えてもおいしく食べれますか?
…1人暮らしを機に自炊を始めたのですが、 健康やダイエットにもいいと聞き、ご飯を白米から玄米にしようと思っています。 炊き方はいくつかこちらで拝見させて頂きました。 さて、...…
納豆食べておならが止まらない
…ネットで調べると、納豆はおならが出なくなる派と、豆類だから出て当然派がいます。 納豆を食べるようになり快便になりました。 しかし、30分に1回ペースでおならが出ます。 納豆で...…
発芽玄米食べても痩せないんです。
…「発芽玄米ダイエット」という言葉を最近耳にしますよね。体験談を読むと、白米を発芽玄米に変えるだけで痩せた!というようなことが書かれています。 私もだいぶ前から3食全て発芽...…
納豆を味噌汁に入れて食べるのが好きなんですが、納豆の成分って熱に弱いと聞きました。熱...
…納豆を味噌汁に入れて食べるのが好きなんですが、納豆の成分って熱に弱いと聞きました。熱を通すことで、納豆にあるどの成分が破壊されてしまうのでしょうか?…
江戸時代の玄米と現代の玄米は違うのでしょうか? 生玄米は超健康体になる?
…江戸時代の玄米と現代の玄米は違うのでしょうか? 生玄米は超健康体になる? 肥田春充 昔の霊術 生玄米など食べることを主張し 現代でも青汁飲みで生きている人は とても体力が...…
納豆でおなら多発、困ってます。
…健康に良いと二週間ほど前から毎日1~2パックの納豆を食べるようになりました。 そしたら急におならがよく出るようになりました。 今まで便は週に一回、おならは一日1~2回程度、納豆を...…
納豆のたれ(関西風・甘口)をしりませんか?
…私は九州出身で、おかめ納豆のうまかたれ味が好きだったのですが、東京では売っていません。 今は納豆用とか卵かけご飯用の醤油が出ているようですが、うまかたれの味に近いお醤油を...…
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