肩こり解消ストレッチ
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オム○ンの低周波治療器で筋肉は作れますか?
…肩こりで使っていた上記を、例えば緩んできたと感じる二の腕裏側などにつけ、ピクピクを繰り返すと、EMSと同じように引き締め効果ってあるのでしょうか?ちょっとがんばって減らすチャ...…
太腿とふくらはぎの筋肉が柔らかくなるストレッチについて
…整体に行き整体師から、太腿の前と後ろ、並びにふくらはぎの筋肉が硬すぎると指摘されました。 また、これより、反り腰になっているとのことでした。 長期間の運動不足とデスクワー...…
ヒザの裏の筋(スジ)が痛い
…エアロビ・筋トレ(週1回位)、登山(2週間に1回位)していました。 1ヶ月前から膝の裏(膝ではなく、膝の後ろ?の筋が痛くなってしまい、 しばらく運動しないでストレッチだけしていました...…
若いのに整骨院に行くのは迷惑でしょうか…
…私は20代前半の女です。 仕事はデスクワークや車の運転等様々なことをしています。 先月まで残業続きで骨が痛んだり、肩が重く頭痛、吐き気などを起こしていました。 家でもPCを扱うこ...…
同棲解消が泥沼化してしまってます。(長文です)
…同棲解消について相談させてください。同棲をはじめたのですが半年で私のほうから「同棲を解消しよう」とい いました。理由はいろいろありましたが、彼は私と結婚するつもりだったよ...…
私は猫背で巻き肩で体が硬いです。 毎日在宅勤務で運動もしないからか近年ますます体が硬く...
…私は猫背で巻き肩で体が硬いです。 毎日在宅勤務で運動もしないからか近年ますます体が硬くなった気がして、特に肩甲骨あたりが痛いと感じる時が増えました。 おすすめのストレッチ法...…
HDDの不良ブロックの解消方法を教えて下さい。
…デスクトップPCで、立ち上げ時にHDDアクセスランプが付きっぱなしで その間、約5分間位アクセスできない状態になります。 イベントログのシステムで調べたところ、イベントID=7で下記の...…
お米ダイエット効果ありますか? 脚痩せしたいです。 ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか...
…お米ダイエット効果ありますか? 脚痩せしたいです。 ご飯は脚に肉が付きやすいのでしょうか? 脚痩せにお勧めのマッサージ、ストレッチなどあれば教えてください。…
【至急】スプレーボトル目詰まり解消!
…化粧水を入れて使用していたスプレーボトルが目詰まりを起こしています。 以前はミスト状に化粧水が出ていたのですが、 いまは、ジェットのように多量に吹きついてしまいます。 どう...…
ストレッチのジーパンを履くと見た目的に股に違和感が
…ストレッチ素材のパンツを履くと、なんて言ったらいいかわかりませんが、股のあたりの見た目がおかしいいんです。 どうおかしいのかと言われてもうまく言えないのですが、もものつけ...…
親が亡くなった場合、お寺との関係の確認方法や関係解消はどうしたらよいですか?
…まだ先の話ですが、今後父親が亡くなった場合を想定しての質問です。できれば出典も含めて教えてください。 父方の実家は近くのお寺に墓がありますが、現状でお寺との関係について確...…
頭頂部の一瞬の痛みについて
…目が覚める何分か前に左の頭頂部(つむじの左側)だけ 一瞬ズキっと痛みました。 今までこんな事なかったので何か大きな病の前兆では?と思い怖くなっています。その後少しだけ寝ていた...…
筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニ...
…筋トレの相談 見ていただいてありがとうございます。 私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。 その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…
良い筋トレを教えて下さい
…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか?(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…
そんなに太ってないのに、腰まわりだけが以上に太い。どうしたら痩せる?
…身長158cm、体重51キロ。 これ以上痩せると顔がやつれて体調を崩しやすいし、標準よりは重いですが自分なりのベスト体重です。 ですが、腰まわりだけが異常に太いんです。 服を着たとき...…
体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。
…体型は、あまり変わってませんが最近になり体重が2kgほど増えました。 これは筋肉が増えたということでしょうか? 月~金:仕事ですが1万歩くらい歩行(営業で外出)+ ストレッチ30分(股割...…
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