［肩回り筋肉］についての検索結果(約1907件中 301〜320件を表示)

すぐに腕立て伏せができるようになりたい

…腕立て伏せができるようになりたい運動、筋トレ、腕立て伏せに詳しい人、教えてくださいm(_ _)m 20代前半・女です。今までやったことがない腕立て伏せができるようになりたくて練習し...…

…43才男性です。現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体...…

…最近筋トレを続けていて、胸の筋肉や腹筋がついてきました。しかしどうも横幅がなく、ガリガリの体に胸の筋肉をとってつけたみたいな感じです。また胸の厚みは出てきたんですが...…

…NHKのミラクルボディーという番組でボルト選手の特集をやっていてその体の綺麗さに圧倒されたのですが、ボルト選手の筋肉の特徴（上半身のみ）としてはどういったことがあるでしょうか...…

…二の腕がぁ！？あたしは中3の女子バレー部なんですが・・・最近二の腕に筋肉がついたせいでめっちゃ太くなってしまいました！？(゜д゜) まるで男の人みたいに太い筋肉です・・・どう...…

…40代後半の女性です。右腕が後ろに回せず、なにもしていなくても肩から二の腕の痛みが酷く、手先までだるだるになり、毎朝痛みで目が覚めます。一昨年、右肩の肉離れをやったのもあ...…

…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」をめがけて下ろしてトレーニングを...…

…素振りについてです。肩幅を広く取って、肘をやや横に向けた状態で振るのか。それとも、肩幅はそこまで広げず、肘を斜め下にしたじょうたいで振るのとどちらがいいでしょうか？ま...…

…私いかり肩なんです。そんなにひどくはないんですけど、鎖骨はＶの字だしできるものなら普通の肩になりたいです。完全に治すとまではいかなくても、ちょっとでもましになれる方法な...…

…もう１０年以上取り組んでいます。　40代前半です。　やる気がある時は中２日、やる気がない時は中２～３週間という感じで、忙しさとかモチベーションの理由で一定していないトレーニ...…

…手首骨折して手術しました。２ヶ月練習できず、最近ようやく普通の動作ができるまでに回復したので、ピアノの練習を再開したら、１０分も弾き続けることができません。肩、腕、前腕な...…

…バドミントンでの筋肉は、遅筋？速筋？どっちでしょうか？ようするに速いスイングをしたいのです。女子のトッププレイヤーでも、そんなに筋肉ムキムキでもないのにスマッシュが速いの...…

…運動量が多いので、人と比べて筋肉はある方だと思うんですが、腹筋が異常なほど弱くて困っています。腹筋をしても、かろうじて肩が床を離れるくらいで、鏡で見ると首しか動いてないよ...…

…男性です。バックブリッジするために背中を柔軟中ですが、肩甲骨を柔らかくすることに四苦八苦してます。基本一人での柔軟となります。もともと体が硬いですが、腰、股関節はなん...…

…毎日10kmほど自転車に乗っています。ですがマッサージ店でうつぶせになって背中をマッサージしてもらうと誰からも「うわ！硬い！カッチカチだ。」と驚かれます。デスクワークだから...…

…YouTuberのすしらーめんりくについてですが、筋肉すごいように見えますがこれはただ単に脂肪がないから筋肉が浮き出てるだけですか？…

…中年男です。若い頃と体重は変わらないのに、腹回りがやばいです。若い頃は同じ体重で普通の腹だったのに。なんでですか？…

…こんにちは。最近ヨガを頑張っています。あぐらをかいて、その両足を浮かせ、手だけで全身をささえる、というポーズがあるのですが、どうしてもそのポーズを取得したいです！そ...…

…ドンキホーテでダンベルコーナーを見ていたら「ランニングにも最適な重さ」と書いてありました。公園で走っていてもダンベル持って走っている人はあまり見かけないのですが、これっ...…

…コーラを飲んだら肩が凝ります…コーラだけです。いつもは３０分くらいで収まるのですが、今回は大量に飲んだので、夜になっても痛みが気になって寝れません…どこか悪いんですか？…