私いかり肩なんです。そんなにひどくはないんですけど、鎖骨はVの字だし
できるものなら普通の肩になりたいです。
完全に治すとまではいかなくても、ちょっとでもましになれる方法など知っている
方いれば教えて下さい。

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A 回答 (3件)

いかり肩は治ると思います。

実際直った人を見たこともあります。
ダンスによって治ったんですが、バレエダンサーを見ればわかると思います。
わたしは競技ダンスですが。。。
鎖骨がV字になるのは、胸側のあばらが縮んでいて、背中側のあばらが伸びているからです。
しゃちほこのように胸をそらして(腰は曲げないこと!)、胸側のあばらが柔らかくなるようにストレッチすることと、
肩を(肩甲骨を)背中がわに下げるように筋肉を鍛えれば、毎日やれば一ヶ月くらいでかなり治ると思います。
とにかくあばらの部分を柔らかくできれば大丈夫ですが、なかなか伸びにくいので、一度に急にはやらないようにきをつけてくださいね。
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この回答へのお礼

実際になおった人がいるんですね!
>鎖骨がV字になるのは、胸側のあばらが縮んでいて、背中側のあばらが伸びているからです。
なるほどー。私は子供の頃、猫背だったので(今も少し)その影響がありそうです。
早速しゃちほこストレッチ&肩を下げて鍛える運動を試してみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/10/05 02:04

両方とも体の筋肉を整える方法です。


スパイラルテープの本は、健康またはスポーツ医学などのコーナーにあります。
肩こり、スポーツ障害を良くします。

筋トレやストレッチは多くの本があります。

つまり、骨と筋肉を正しい位置にするのです。
それの、おまけで、いかり肩が良くなると思って下さい。
スパイラルテープのHPもあったと思います。

あくまで、直接いかり肩を治す方法ではないのです。
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この回答へのお礼

なるほどー、筋トレやストッレチで体全体のバランスを整えることによって、
いかり肩も少しは治る可能性があるってことですね。
スパイラルテープの方も本やHPを探してみたいと思います。
ありがとうございました。

お礼日時:2001/10/02 02:30

1.整体治療


2.普段の姿勢
3.筋力トレーニング&ストレッチ
4.スパイラルテープ
以上のことで少しは変化すると思われます。
(個人差が大きいですが。)
あなたの体にあった方法をお試し下さい。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
3と4の具体的な方法など教えて頂ければうれしいです。

お礼日時:2001/10/01 03:44

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炎症が治まってる時に肩を伸ばしたり・
肩の関節を柔らかくしましょう。

Qいかり肩って?

いかり肩ってどういう肩のことをいうんですか?良いことですか?男性、女性、どちらに多いですか?なで肩っていうのはいかり肩の反対でしょうか?

Aベストアンサー

いかり肩とは・・・肩の部分がはり、上がっている。高く角張っている肩
洋服にはいかり肩が似合います。
欧米の女性は多いですよね。
ドレスやスーツ、等は断然いかり肩の方がカッコよく着こなせます。
しかし、いかり肩でも、猫背だったり、首が短いと
いつも肩に力が入っているように見えます。
いかり肩だと肩が強調されるので顔が小さく見える、という特典がついています。

なで肩・・・肩の部分にはりが無く、下がっている。
日本人にはなで肩の人が多いです。
肩のラインがしっかりしていないので、顔の大きさが強調されたり、
ショルダーバックが落ちる、ブラのひもがさがるなど弱点がありますが、
和服はいかり肩の人より、なで肩の人の方が断然着こなせます。
女性ですと、華奢な感じがして守ってあげたい雰囲気ですね。
そして、なんといってもなで肩は和服を色っぽく優雅に着こなせます。

もともと持っている体型ではなく、首や肩の筋肉を鍛えて、後天的になで肩の
格闘家の角田さんや長嶋一茂さんのような方もいらっしゃいます。

洋服でもパーカーなどはいかり肩ですと、肩の上にのっかっている感じで
あまり似合いませんが、なで肩だと似合います。

男性の方がいかり肩は多いような気もしますが、私の周りは
半々ですね。
先日、北朝鮮から帰国された蓮池薫さんはなで肩ですね。
歌手の吉川晃司などはいかり肩。
また、最近のフィギュアスケート選手ですと
恩田美栄光選手はいかり肩で首が短め←力強いイメージ
村主章枝選手はなで肩で首が長め←柔らかく優雅なイメージ

どちらがいいということなないですが、その人その人の主観でいい悪いがあります。
体型全部で総合的に判断するでしょう。

ちなみに私(女性)はなで肩気味ですが、肩幅が広く首も長め。
くわえてはと胸です。
見る人によってはたくましくもあり、女性らしく見えたり・・・です。

参考になれば、嬉しいです(^^)

いかり肩とは・・・肩の部分がはり、上がっている。高く角張っている肩
洋服にはいかり肩が似合います。
欧米の女性は多いですよね。
ドレスやスーツ、等は断然いかり肩の方がカッコよく着こなせます。
しかし、いかり肩でも、猫背だったり、首が短いと
いつも肩に力が入っているように見えます。
いかり肩だと肩が強調されるので顔が小さく見える、という特典がついています。

なで肩・・・肩の部分にはりが無く、下がっている。
日本人にはなで肩の人が多いです。
肩のラインがしっかりしていないの...続きを読む

Qいかり肩について

私は、かなりのいかり肩です。 首と肩の間の角度が直角で、全身の写真を撮るとまるで、衣文掛です。 スーツやコートなど厚手のものならともかく、特に薄着になると目立ちます。
肩パットのあるものは、買いませんし、取れるものはすべてとってきています。

人前で話すときや写真を撮られる時、決まって言われます。 体型はかなりの痩せ型で、ほとんど方周りにも肉がなく、骨を削るわけにもいきません。
少しでも目立たなくできる方法、(立ち方、角度なども含めて)ご存知の方、教えてください。

Aベストアンサー

私は体格がいい上に
いかり肩なので
写真におさまる時は
どちらかの肩を後ろに下げ
斜めに立って映るようにしています。

普段は隠そうとして猫背になってしまうので
これはもう仕方ないと受け入れて
堂々としていますが
写真だけはそうしています^^;

Qいかり肩となで肩

私はどちらかというと、いかり肩なのですが、
なで肩の人は、なぜあんなに肩がさがっているのでしょうか?
骨が原因なのでしょうか?

それとも筋とか、ケンが原因なのでしょうか?
筋トレをすれば上がるものなのでしょうか?

Aベストアンサー

僧帽筋が大きい=なで肩。

僧帽筋が小さい=いかり肩。

パワー系のアスリートはほぼなで肩。

鎖骨の長いスイマータイプはいかり肩。

Qにきび痕を完全に治すには。

顔面の右、左側が首までかけてにきび痕と沢山あり鬱になっています。

おでこやコメカミ辺りにも小さなにきび痕が目立ちます。

完全ににきび痕を消したい。

美容皮膚科で治してもらうしかないと思うのですが何円かかるか知ってる方教えてください。お願いします。

Aベストアンサー

ニキビ後の凸凹クーレターみたいなものは、ケミカルピーリングで直します。

6年前の値段ですが、やはり皮膚科の方が専門の医師がいるので、何かあったときを頼りなります。

美容整形、形成外科だと値段が高いのは、経営者が値段設定できるからです。(薬の濃度も皮膚科

皮膚科→一回5250円
美容整形外科→一回14000円
でした。
どちらも通いましたが、皮膚科の方が安全性が高いです。
ケミカルピーリングとはhttp://www.sirayuri.jp/chemical.htm

私もすごく気になって通いました。
気にあるほど赤くなりません、次の日ちゃんとお化粧して会社などにいけます。
何回もやっていくうちに肌がキメ細かになり、凹凸も気になりません。肌がすごく綺麗になりました。
最初は、何も変らないと感じますが、日にちがたってくると古い皮膚がはがれてきます。それも気づかないうちに。
徐々に効果がででくるものです。
私は2年通いました。
是非試してみてください。


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