肩回り 筋肉
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フェデラーのサーブのフォームは理想的なのか?
…フェデラーのサーブは理想的だの、良いフォームだの雑誌などで見かけます。 自分がサーブが苦手なので色々なサーブを見ているうちに、ちょっと疑問が沸いてきました。 本当はフェデラ...…
400ccのバイクを起こすコツを教えて下さい。
…45歳の女性です。 この年になって普通自動二輪の免許が取りたくなり、教習所に行きました。 まず最初に、倒したバイクを起こすことが出来てから教習を始めるそうで、 教官に起こし方を...…
腰痛防止にリフティングベルトは使うべきでしょうか?
…10年ほど前ダンベルを持ち上げるトレーニングをしていた時、腰を痛めてしまい筋トレを中止せざるを得ないことがありました。 今でも時々、長時間立っていたりすると同じ部位が痛むこ...…
体脂肪37% ダイエット!
…私は20歳の女性です。 身長が158cm 体重60kg 体脂肪率37% 基礎代謝1264 ダイエットをしないと 見た目的にはもちろん 健康的にもマズイと 思っています・・・ み...…
イチローは松坂のなにを見抜いていたのでしょうか?
…イチローが松坂に 「大輔お前、深~~いところで、ナメてんだろ?・・・わかるぞ?」 と言っていましたが、 今や松坂はその通りになっています。 まるでイチローはあらかじめ知ってい...…
サーブカットとチャンスカットをよくするには?
…僕は今高二でセッターをしています。 最近三年生が引退して新チームになりました。新チームはコンビを多用した早い攻撃がしたいと思っているのですが、サーブカットがほとんどといっ...…
硬式テニスで壁打ちしたんですけど、今まで古いボールを使って打っていて今日新しいボール...
…硬式テニスで壁打ちしたんですけど、今まで古いボールを使って打っていて今日新しいボールに変えて打ってみたら跳ね返りが凄すぎて降り遅れるし、壁とラリーが全然続かなかったです。...…
彼氏に痩せろと言われます
…くだらない内容ですみません…。 同じような相談が多数ありましたが、私も相談に乗って頂けると嬉しいです。 現在27歳の会社員です。彼氏は34歳です。 付き合って2年半になりますが、最...…
◎平泳ぎをお教えいただきたく思います?
…◎平泳ぎが上手く泳げません。動画を掲載させていただきますので、どうかご指導よろしくお願いいたします。 http://www.youtube.com/watch?v=wOBOhkUJwnc…
ストレッチはどの位の期間続ければ効果が出るか?
…幼少期~現在にかけて体がとても硬い20代後半女です。 どの位硬いかというと、 前屈はギリギリ0cm、下手するとマイナスの域。 開脚は45°が精いっぱい(おかげで学生の時開脚前転ができな...…
口呼吸についてハッキリさせたい
…単刀直入に訊きますが運動中の口呼吸はしてもいいものなんでしょうか? 口呼吸のデメリットはいっぱいあります。 多くの人が挙げるものとして「鼻毛のフィルターを通していないから...…
自信や元気がなさそうにみえる自分を変えたい
…20代男です。初対面の人などに、しばしば「おとなしそう」とか「元気がなさそう」と言われます。また自信がなさそうと言われることもあります。 自分としては喋る必要のないときは、喋...…
固い便を緩くする方法
…固い便を緩くする方法 少し習慣が変わった事や体調を崩した事(風邪気味)もあってか、ここ最近便が固くて固くてトイレに行く時になかなか出ません。しかも出るときに痛くて仕方あり...…
クランクの足つきとスラロームの克服法を教えてください
…いつもお世話になっております。 現在、普通自動二輪(MT)の二段階見極めに来ています。 実は、一段階の時からクランクとスラロームを完全に 取得していません。 (1)未だにクランクの...…
どうしても逆上がりができなくて・・・
… 過去にも何度か質問があって読ませて頂いたのですが レベルがあまりにもちがいすぎるので 質問させていただきます。逆上がりが小学生の時からどうしてもできなくて 悩んでいます...…
2ヶ月弱で13号から9号になりたいのですが・・・
…こんにちは。私は165cm、体重65kg、体脂肪32%でかなり太っています。一念発起して今月からダイエットを始め、毎日60分~90分のウォーキングと1500kcal程度の食事で、最初の2週間体重が全く減ら...…
貧乳すぎて困っています。高校生女子です 私は太ってはいない標準体重なんですが、体型は普...
…貧乳すぎて困っています。高校生女子です 私は太ってはいない標準体重なんですが、体型は普通なのに胸がAカップです。 まわりの私くらいの身長で私くらいの体型の人、もしくは私より細...…
毛深い男性について、女性に質問です(男性でも可)
…皆様こんばんは。カテゴリーが違ってたらすいません。 実は僕はすごく毛深いのです。 胸毛はほとんどないのですが、太股や腕なんかが多く、一番多いのは下の方なんです・・・。 大事...…
中3女子です。 自分に胸があることや、"わたし"という一人称が嫌で嫌で仕方ありません。 服も...
…中3女子です。 自分に胸があることや、"わたし"という一人称が嫌で嫌で仕方ありません。 服も男っぽい服に憧れているし、髪型は中学に上がってからずっと短いです。 今思えば小学校の...…
出産予定日過ぎました、でも赤ちゃんが下がってません
…出産予定日から3日過ぎました。健診で先生に、「赤ちゃんがまだ下がってない、今から下がることはあまりないと思う」と言われました。 お産の兆候もありません。1週間様子をみてその後...…
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