［胸筋］についての検索結果(約10000件中 781〜800件を表示)

胸板を厚くするトレーニング

…こんにちは　３１才になる男です。身長１６９cm　体重５５キロです筋力トレーニングを始めようと思っていいます胸板を厚くしたいです　私は腕立て伏せをしても腕だけ太くなってし...…

…質問があります。好きな女の子が出来たら,胸を見たくなりますか。見たら服があっても動きで形って解りますよね。私,胸がちっちゃくて,服の上から見てもちっちゃいです。私をずっ...…

…私のアームカールのフォームは、胸を張り、肩甲骨をやや寄せ、軽くひじを曲げてバーベル（20kg）を持ちます。バーベルの位置はヘソのやや下でバーが身体に触れます。そのまま胸の中...…

…２３歳男。製造業で３交代してます。そして質問３交代（４勤１休）しておられる方に質問です。　どういった頻度で筋トレやメニューを組み立てていますか？僕は休日に、胸・背中・...…

…左右の胸の高さというか位置が違います。左の方が右に比べて下がっていて、ノーブラだと左右のトップの違いがはっきりわかります。下がっている胸のもたつき感も感じられ、腕立てふ...…

…初めての質問です。私は女性の下着を家の中で身に付けるのが好きです。ブラジャーを着けたときもシリコンパッドを入れて、膨らみを出しています。ところで、豊胸クリームやバストア...…

…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…

…独学でジムで筋トレをしています。トレーナーをつけるのはお金がかかるからです。独学なのでフォームやプログラムが正しいかわかりません。でも少しずつ筋肥大しています。ち...…

…筋トレをしていて効いてると思ってた筋肉を触ってみても冷たいままでした筋トレで鍛えられてる部分の筋肉って熱もちませんでしたっけ！？それとも自分の筋トレ不足が原因なのでしょ...…

…最近料理が好きになってきて、今回は胸肉に挑戦です。スーパーにいくと胸肉は安かったので、大きなかたまりで売られているのを一つ（一匹分？）買いました。パックから出すと、肉...…

…三食きちんと食べて、筋トレとランニングをしたら痩せますか？もちろん間食なしで！料理はしたことがなく、学生で親が作ってくれます。断食をしていましたが、リバウンドしていて逆に...…

…好きな人の筋トレアピール好きな人が最近、筋トレして筋肉がついてきていることをアピールしているんですが、なんですか？みんながいるとき私に言ってるんですが、何のアピールです...…

…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…

…こんばんは、私は自分の上半身にコンプレックスを持っています。現在、身長158cm 体重44kgの普通体型です。私は運動をしていた訳でもないのに胸板が厚く、体格が良く見えてしまい...…

…20代男です。最近筋トレを始めたんですが、腕立て伏せをする際に、セット数を重ねるにつれてだんだんと腕に力が入らなくなってしまいます。これはトレーニングのやめ時のサインなので...…

…今、某南半球の国でたくさんの韓国人女性（主に20代前半）に出会うのですが、みなさん胸が小さい..中には失礼承知ながら「男？」と思うぐらい'ない'人も見かけます。日本人と韓国...…

…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。トレーニング...…

…高校生です痩せるために筋トレとかしようとしてるんですがどのようなメニューがいいのでしょうか?また、なかなか継続できず三日坊主になってしまいます。継続させるために必要なことと...…

…筋トレしていますが禁欲は、必要ですか？…

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…