［胸筋］についての検索結果(約10000件中 1161〜1180件を表示)

脂肪のあるカラダで筋トレすると霜降りになるってホント？？？

…体脂肪率２４％です。体脂肪を落としたいのですが、食事制限はほとんどしてません。よく、脂肪のあるカラダで筋トレをすると（霜降り状態になって）太くなると聞きますが、そうする...…

…筋トレをやめたら逆に体重が増えると聞いて今1ヶ月ぐらいやりこんでたんで逆に太るのでやらないほうがいいって言う考えになってしまいました。ただマラソンはどうなんですか？マラソ...…

…デブな人がワンパンマンのサイタマみたいな筋トレしていたら、誰でも痩せるんでしょうか?…

…大学生女です。胸が無いのが本当にコンプレックスです。谷間なんて見る影もなく、あらゆる肉をかき集めて頑張って寄せてギリギリ、と言った感じです。育乳ブラとか買いましたが、ま...…

…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？いつもお世話になっています。筋トレをしながらやせようとしるものです。どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…

…K-POPの女性アイドル衣装って、胸の谷間は鉄壁のガードですが、お尻はぴっちぴちのぎりっぎり短いショートパンツ履いてるのよく見ます。 Iveのユジンとか心配になります。アンダーショー...…

…おはようございます。いつもお世話になっております。主に筋肥大を目的として最近ジムに通い始めた23歳の男です。ちなみに体型は、身長180cm、体重63kg、体脂肪率8%、全体的な筋肉量は...…

…こんにちは。高２で172\63(16％）です。ジムが近くにないので自宅で筋トレしております。ダンベルを買いたいのですがお小遣いが入るまでは自重トレで 1ヶ月ほどダンベルなしで行いたいの...…

…有酸素運動は朝するのが効果的で、筋トレなどの無酸素運動は夜寝る前が一番最適と聞いたことがあるのですが、科学的に本当にそうなんでしょうか？具体的に、何時頃にするのが、一番...…

…ジムとか通わずに腕立て腹筋スクワットだけで筋トレしたらどんなに体になりますか？ボディビルダーみたいに綺麗にはつきませんか？…

…痩せていて胸がない事に悩んでいます。女性らしい体型には程遠いです。全体的に太ってもいいのでキレイに太って胸を大きくしたいです。ぽっちゃりでもウェストがくびれて胸があ...…

…1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞれ、もうこれ以上できないというところまで各1セット行なっています。翌日の午前中まで筋肉...…

…ベンチプレス75キロってすごいですか？筋トレはほとんどなしで体重65キロです…

…以前も別件の相談事をさせて頂いたものです。今回は別の案件で相談させて頂きたく書き込みます。若干体の部位に関し書くので恥ずかしい内容になります。でも、困っています。助け...…

…こんばんは。まだまだ体が成長途中の高校生です。体を大きくして筋肉をつけながら、お腹周りの脂肪を無くして腹筋を割らすのは可能ですか？決してゴリマッチョが目標ではありません...…

…３０代後半の男性です。バスケをしていますが、体力の低下を補うために（具体的には、筋肉量を増やすため）週に２～３回ジムでウェイトトレーニングをしています。トレーニン...…

…僕は中学3年生の男子で、付き合って4か月の中3の彼女がいます。お互い受験生ですが、大好きで時間があれば彼女に会っています。最初は手を繋ぐのもドキドキで大変でしたが、ハグ、キ...…

…サイズダウンが目的のダイエットの優先順位は、食事＞筋トレ＞有酸素と聞きましたが、どうでしょうか？…

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？質問回答宜しくお願い致します。…