［腹斜筋どこ］についての検索結果(約7141件中 101〜120件を表示)

どこからか、どこかから、　違いを教えてください。

…どこからか、どこかから、意味合いや、表現の違い、使い方を教えてください。…

…僕はボクシングをしています！監督からパンチのスピードがないと言われました！筋トレから始めたいと思いますどこの筋肉を鍛えればいいですか？また、鍛え方も詳しく教え...…

…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…

…現在、筋肉作り、ダイエットにはプロテインやサプリメントの使用が常識とされています。しかし、プロテインが現在のように一般市場に表面化されていない時代（昭和以前）、筋肥大の仕...…

…水泳選手の人は水泳だけであんな良い体系になるんですか? 筋トレもするんですか？練習では何メートル泳ぐんですか?…

…昨年の１０月よりウェイトトレをしております。始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…

…ご覧いただきありがとうございます。現在筋トレ２ヶ月目（正確には３年ほど前までに自宅でダンベル＋ベンチで３ヶ月ほどしていた時期があります）です。現在公営の施設に併設さ...…

…お世話になります今年37になり筋トレを始めて半年ほどたち、裸なら違いが分かるようになりました。もともと線が細い(骨が細い？）ので服を着ると着やせしますが薄着であれば胸板も分...…

…被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか？よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や...…

…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。軽いダン...…

…ご覧いただきありがとうございます。筋トレを本格的に初めて約３ヶ月経ちます。１部位について、4種目前後を目安に行っています。しかし、後半の種目になるほど効率が落ちて追い...…

…2年前くらいから、左腕がどんどん細くなり、筋力もドライヤーを持つのもやっとといった状態です。子供の頃よりかなり激しくテニスの練習に取り組み、大学も体育会、社会人でも試合に明...…

…たった今測定しました。（夕食前、運動前、入浴前です）全身の体脂肪率25.4％皮下脂肪率23.5％骨格筋率27.1％（測る時間帯によって変動があります）それで教えてもらいたいこと...…

…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れていますジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます毎日ストレートやフックやジャブ...…

…筋トレで体を大きくしたいんですが、いちいち食事の際は成分表を毎回見て、さらに自炊の際は野菜の重さを一つ一つ測ってカロリーやPFCバランスを毎回正確に計算しなければいけないんで...…

…毎日２３時から２５時の時間帯にトレーニングしています。部位によるとは思いますが２４～７２時間で超回復すると思うのですが、４８時間で運動したほうがよいか７２時間で運動した...…

…新築の鉄筋コンクリート作りの建物で、配線用に床（厚さ400から500mm）に貫通穴を設けたいのですが、配筋の補強等をしたくないので、補強しないで済む最大のサイズと、その法（建築基準...…

…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか？身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…

…筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか？アイソメトリックを始めてみました。 2日に一度、3ヶ月続けるとお腹が凹むと聞いたからです。一番最初だけ筋肉痛になりま...…

…中学生です。窪田正孝（写真の男性）の筋肉を目指しています。（筋トレ）食事ってなんでもいいからガツガツ食べた方がいいですか？…