［腹筋トレーニング］についての検索結果(約9363件中 101〜120件を表示)

お腹の脂肪燃焼について

…高校２年でバスケ部に入っています。僕はお腹の脂肪にいつも悩んでいます。腹筋はできなくなるまでやって、背筋はキツイなぁと思うぐらいにやってます。大体３セットぐらいしてます...…

…一日腹筋を30回やり続けるとどれくらいでおなかがへこんできますか？ちなみに１６８－７４です。腹筋は床ではなく斜めになっている腹筋マシーンでしています。…

…腹筋と柔軟性はどのくらい関係があるのでしょうか？私は運動こそしているものの身体が硬い事に悩みを持っております。学生時代から腹筋はしていましたが、おそらくやり方が悪かっ...…

…腹筋やプランクなどをし続けるとバストダウンしたり、胸が小さくなったりしますか？…

…スロートレーニングについて教えて下さい。スロトレを調べていると、高重量を使用したトレーニングよりも安全に行えると言う言葉を目にするのですが、スロートレーニングは筋力ＵＰ...…

…私は筋トレ歴1年6ヶ月身長168ｃｍ体重61キロ体脂肪11%～13％ 31歳の男です。ネット上で「筋肉を増やすためには一緒に脂肪がつくのは仕方ない事」だというのをよく目にします。私は筋肉...…

…30過ぎて空手を始めました。家では腹筋&腕立て&スクワット等の筋トレをしています。しかし、足を誰かに押さえてもらったり、どっかに引っ掛けて固定していないと、足がフワフワ浮い...…

…腕立てや腹筋や背筋やダンベルを使ったトレーニングやジムに行って体を鍛えているのですが、特に背中ばかり鍛えているわけもないのに、なぜか背中ばかり筋肉がついてきて、体の前側に...…

…女性でこのような腹筋の割れ方は良い方と言えるのでしょうか？…

…腹筋の後に筋肉痛でないお腹の痛みがあります。下記が詳細です。ふと腹筋を割りたくなり筋トレをいきなり始めてみることにしました。いきなりだけれども、100回は出来るだろうと...…

…足を押さえてもらわないと腹筋ができません。どこの筋肉が弱いのでしょうか？また、その筋肉を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか？ジムに通っているので、マシントレも可能で...…

…中学の駅伝部にはいっていて、毎日ペース走やインターバルを頑張っています。男です。毎日、走る練習はしているのですがそれだけでは選手になれないような気がするので、家でもト...…

…こんにちは。最近お腹の脂肪が気になります。もともと168ｃｍで50ｋｇ、どちらかと痩せている方だったのですが、この2～3年で少しずつ体重が増え、53～56ｋｇの間をウロウロしています...…

…ジムに通い始めて１年ですが、全体には筋肉もついているか測定値は１年で変わってはきています。しかし、肝心のウエストだけが全然変わらずで困っています。トレーニング方法が間違...…

…こんばんわ。ズバリ！お腹の浮き輪(脂肪)を取りたいです！見た目は痩せ型で、お腹の浮き輪をとるのに悩んでおります。ダイエットをすると全体的に痩せて老けて見えてしまうし、...…

…胃潰瘍の疑い、筋トレしてもいい？こんにちは。腹筋スクワット腕立てやりたいです。問題ないでしょうか？…

…私は、完全に起き上がる腹筋ができません。胸の少し下の部分だけ縮めて軽く上体を浮かす腹筋はできるのですが、完全に起き上がる腹筋ができないのです。普段はジャズダンスを習って...…

…入院中で、足の筋肉を使わないで出来る腹筋トレーニングがあれば教えてください…

…腹筋は毎日鍛えてもいいのですか？お腹周りが気になるので、筋トレをやっています。物の本によれば、筋肉は超回復で太くなるとのことなので、1〜2日休んで行うとのことですが、腹筋は...…

…趣味でバイクのモトクロス（バイク）を楽しんでいます。モトクロスっていうのは分かりやすく言うと、舗装していない所で仮面ライダーみたいなバイクに乗って飛んだり、曲がったり、...…